22
tydzień ciąży -
kalendarz ciąży
Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmieniasz się Ty i Twój maluszek. Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi.
II TRYMESTR
22Tydzień ciąży
Twoje dziecko
Dziecko robi się coraz większe, w tej chwili waży około 350 g i mierzy 22 cm od głowy do pupy (nóżki są w dalszym ciągu przyciągnięte do tułowia). Jest tak duży, jak owoc mango!
Minie jeszcze parę miesięcy zanim będzie mogło pokazać ząbki, ale już teraz z twardej tkanki poniżej linii dziąseł tworzą się zawiązki przyszłych kłów i zębów trzonowych.
Dziecko ma już oczy, chociaż tęczówki pozbawione są jeszcze pigmentu.
Spośród wszystkich zmysłów jako pierwszy w łonie matki rozwija się dotyk. Dziecko rozpoznaje otaczający je świat, rejestrując wrażenia, jakich doznaje, kiedy się obraca, kopie i rozciąga. Wszystko, co odkrywa, może rejestrować dzięki pełnemu zestawowi neuronów.
Sprawdź, jak budować więź z maluszkiem w czasie ciąży - przeczytaj artykuł: Brzuszkowe zabawy
Twoje ciało
Ciągle masz ochotę na słodycze?
Łakocie i czekolada - obok owoców cytrusowych i soków - plasują się wysoko na liście zachcianek kobiet w ciąży. Równie często zdarzają się awersje. Ostre potrawy, które wcześniej uwielbiałaś albo intensywne perfumy, których kiedyś używałaś, teraz mogą przyprawiać Cię o mdłości.
Dowiedz się więcej o nudnościach i zobacz jak sobie z nimi radzić - przeczytaj artykuł: Nudności i zgaga - jak radzić sobie z dolegliwościami w ciąży
Idealny moment
To już czas, żeby powoli przygotowywać się na przybycie nowego domownika – zacznij się rozglądać za łóżeczkiem i fotelikiem do samochodu.
Nie przewracaj się w łóżku z boku na bok, gdy nie możesz usnąć. Jeśli z powodu przemęczenia lub dyskomfortu nie możesz spać, wyjdź z łóżka i poszukaj sobie jakiegoś zajęcia. Wróć do łóżka w momencie, kiedy ogarnie Cię senność.
Nie znalazłaś jeszcze sposobu, żeby powiedzieć starszemu dziecku o powiększeniu rodziny? Obejrzyjcie wspólnie film albo bajkę, w których występuje motyw młodszego rodzeństwa – to dobry wstęp, którym będziesz mogła rozpocząć rozmowę.
Skutki stresów odczuwanych przez ciężarną odbijają się również na dziecku - dowiedz się więcej i przeczytaj artykuł: Stres w ciąży - dlaczego szkodzi?
Zdrowie
Krwawienie, ostre bóle głowy, nagłe puchnięcie rąk i twarzy, przewlekły ból brzucha, nieustające wymioty, biegunki, gorączka – powinnaś skontaktować się z lekarzem.
Każdy z tych objawów może oznaczać poważne problemy. Jeśli nie wiesz, co się dzieje, sprawdź, choćby na wszelki wypadek.
Dolegliwości kobiet w ciąży - zobacz jak możesz sobie z nimi radzić - przeczytaj artykuł: Zgaga, ból brzucha, ból głowy w ciąży – poznaj ciążowe dolegliwości
Ćwiczenia
Dobrze zrobi Ci wodny aerobik i pływanie.
Poczujesz się lżej, a Twoje nogi i stopy odpoczną od obciążenia.
Jeśli zastanawiasz się czy prawidłowo przybierasz na wadze - przeczytaj ten artykuł: Ile przytyć w ciąży – porady dla przyszłej mamy
Bliskość
Teraz, kiedy szykujesz się do roli matki i zaczynasz rozumieć, z czym to się wiąże, innego znaczenia nabierają relacje z Twoją matką.
Wykorzystaj okazję i jeśli chcesz, poproś ją, by towarzyszyła Ci przy następnej wizycie kontrolnej.
Dowiedz się więcej o przyczynach huśtawki nastrojów i poznaj sposoby na radzenie sobie z nią - przeczytaj artykuł: Huśtawka nastrojów w ciąży
Inne mamy polecają artykuły
"Najwięcej Mam ufa właśnie nam": hasło oparte na opinii wyrażonej przez 84% z grupy 845 mam, które testowały mleko modyfikowane Bebiko 2 NutriFlor+ w ramach projektu realizowanego na platformie trnd.pl w dniach 20.11 - 12.12.2017.
Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.
Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający zamówienie przydatnych porad od BebiKlubu. Kliknij w ten link, aby potwierdzić ich zamówienie.
- La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
- Empik S. A.
- Smyk S. A.
- SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
- Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
- CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
- Douglas Polska Sp. z o.o.
- Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
- Apart Sp. z o.o.
- YES Biżuteria Sp. z o.o.
- DECATHLON sp. z o. o.
- BYTOM S. A.
- Sony Europe Limited Sp. z o.o.
- White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
- BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
- Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
- Vulli
- JJ COLE
- Whisbear Sp. z o.o.
- Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
- Happymum (PHU „HAPPY”)
- Granatovo S.C.
- YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
- Danone Sp. z o.o.
- ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
- Kantar TNS S. A.
- Apple Inc.
- Google LLC's
- Allegro.pl sp. z o.o.
- SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
- Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
- Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
- Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
- Lidl Sp. z o.o. sp. k.
- TESCO Polska Sp. z o.o.
- Auchan Polska Sp. z o.o.
- Carrefour Polska sp. z o.o.
- „Piotr i Paweł” S. A.
- Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
- EKO HOLDING S. A.
- DINO POLSKA S. A.
- Netto Sp. z o.o.
- KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
- Stokrotka Sp. z o.o.
- E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
- POLOmarket Sp. z o.o.
- Feedo Sp. z o.o.
- eMAG (Agito Sp. z o.o.)
- mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)
- Pampers (Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.)
- Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.