Stres w ciąży – dlaczego szkodzi?

Maluszek rozwijający się w Twoim brzuchu odczuwa wszystkie emocje razem z Tobą – zarówno te pozytywne, jak i negatywne, niczego nie jesteś w stanie przed nim ukryć. Twoje samopoczucie ma ogromny wpływ na to, jak czuć się będzie Twoje dziecko – jeśli się cieszysz, ono również będzie zadowolone, Twój spokój wpłynie na jego spokój, ale niestety negatywnych emocji nie powstrzymasz i one również będą oddziaływać na maluszka. Pamiętaj, że skutki stresów odczuwanych przez ciężarną odbijają się również na dziecku.

Kobiet w ciąży przeżywają burzę hormonalną – o ile codzienne, drobne zmartwienia nie powinny odbić się negatywnie na zdrowiu Twojego dziecka, tak permanentne wystawianie się na ogromny stres i brak wypoczynku może wiązać się z poważnymi powikłaniami. Każdy z nas miewa codziennie drobne powody do niepokoju, jeśli jednak nie zaburzają normalnego rytmu życia i potrafisz od nich odpocząć, to nikomu z Was nie stanie się krzywda. Problem może nastąpić w przypadku traumatycznych wydarzeń, nieprzyjemnych sytuacji w pracy czy też poważnych kłótni z najbliższymi. Nikt z nas nie lubi takich sytuacji, dlatego musisz wiedzieć, że w tym wyjątkowym czasie musisz dbać o dobre samopoczucie i równowagę psychiczną podwójnie!

Dlaczego stres szkodzi?

Stres w ciąży jest szkodliwy zarówno dla maluszka, jak i dla Ciebie. Narażanie się na stresy może wiązać się z wieloma nieprzyjemnościami – przypomnij sobie, jak reagowało Twoje ciało, gdy denerwowałaś się przed ważnymi egzaminami w szkole, rozmową kwalifikacyjną czy pierwszą randką z ukochanym. Wiele zależy od kondycji Twojego organizmu, ale musisz liczyć się z tym, że może pojawić się u Ciebie ogólne złe samopoczucie, bóle głowy, zawroty głowy czy też nudności. Zestresowani ludzie często reagują większą potliwością i biegunką.

Pod wpływem silnego napięcia mogą pojawić się skurcze macicy, które mogą zakończyć się przedwczesnym porodem. W skrajnych przypadkach może się zdarzyć, że stres zaburzy funkcje mózgu maleństwa, co może mieć katastrofalne skutki i może odbić się opóźnieniami w rozwoju motorycznym czy też doprowadzić do tego, że dziecko będzie bardziej niespokojne i rozdrażnione.

Doskonale wiemy, że nie na wszystkie sytuacje w życiu mamy wpływ, jednak niektórych stresów możesz uniknąć, do czego serdecznie Cię zachęcamy – jeśli źle reagujesz na stanie w kolejkach, załatwianie spraw urzędowych czy rozmowy na tematy polityczne, to po prostu nie angażuj się w tego typu sytuacje. Zrobisz to z korzyścią dla siebie i dla swojego maluszka!

To było fajne! Dziękujemy!
Wyślij artykuł
Dziękujemy! Wiadomość została wysłana
Przydatne porady bezpośrednio na e-mail

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający zamówienie przydatnych porad od BebiKlubu. Kliknij w ten link, aby potwierdzić ich zamówienie.

Logowanie Lista partnerów NUTRICIA sp. z o.o.
  • La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
  • Empik S. A.
  • Smyk S. A.
  • SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
  • Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
  • CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
  • Douglas Polska Sp. z o.o.
  • Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
  • Apart Sp. z o.o.
  • YES Biżuteria Sp. z o.o.
  • DECATHLON sp. z o. o.
  • BYTOM S. A.
  • Sony Europe Limited Sp. z o.o.
  • White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
  • BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
  • Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
  • Vulli
  • JJ COLE
  • Whisbear Sp. z o.o.
  • Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
  • Happymum (PHU „HAPPY”)
  • Granatovo S.C.
  • YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
  • Danone Sp. z o.o.
  • ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
  • Kantar TNS S. A.
  • Apple Inc.
  • Google LLC's
  • Allegro.pl sp. z o.o.
  • SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
  • Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
  • Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
  • Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
  • Lidl Sp. z o.o. sp. k.
  • TESCO Polska Sp. z o.o.
  • Auchan Polska Sp. z o.o.
  • Carrefour Polska sp. z o.o.
  • „Piotr i Paweł” S. A.
  • Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
  • EKO HOLDING S. A.
  • DINO POLSKA S. A.
  • Netto Sp. z o.o.
  • KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
  • Stokrotka Sp. z o.o.
  • E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
  • POLOmarket Sp. z o.o.
  • Feedo Sp. z o.o.
  • eMAG (Agito Sp. z o.o.)
  • mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)
  • Pampers (Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.)
  • Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.