Ciąża i poród

Planujesz lub jesteś w ciąży? Sprawdź, jak dbać o siebie w tym wyjątkowym okresie. Poznaj najważniejsze zasady bilansowania diety. Dowiedz się więcej o rozwoju maluszka, przebiegu ciąży i przygotowaniach do porodu.

w dziewiątym miesiącu ciąży

Jola, w dziewiątym miesiącu ciąży

Serdecznie zachęcam wszystkie kobiety do aktywności.

Aktywność fizyczna i zbilansowana dieta to najważniejsze elementy zdrowego stylu...

Ćwicz, jedz, relaksuj się – zadbaj o formę w ciąży! 27

Czy będę mamą? Czyli jak poznać pierwsze objawy ciąży 134

Każda kobieta jest inna i każda ciąża przebiega indywidualnie. W zależności od organizmu...

Planowanie ciąży krok po kroku 35

W życiu kobiety przychodzi taki czas, w którym czuje, że chciałaby zostać mamą. Świadome...

Dni płodne – wszystko, co chciałabyś wiedzieć o owulacji 61

Myślisz o tym, aby zostać mamą, ale nie wiesz, jak zaplanować zajście w ciążę? W...

Konflikt serologiczny – co powinnaś o nim wiedzieć, zanim zajdziesz w ciążę? 19

Konflikt serologiczny i będąca jego wynikiem choroba hemolityczna noworodka to patologia...

Czy będę mamą? Czyli jak poznać pierwsze objawy ciąży 134

Każda kobieta jest inna i każda ciąża przebiega indywidualnie. W zależności od organizmu...

Dni płodne – wszystko, co chciałabyś wiedzieć o owulacji 61

Myślisz o tym, aby zostać mamą, ale nie wiesz, jak zaplanować zajście w ciążę? W...

Planowanie ciąży krok po kroku 35

W życiu kobiety przychodzi taki czas, w którym czuje, że chciałaby zostać mamą. Świadome...

Konflikt serologiczny – co powinnaś o nim wiedzieć, zanim zajdziesz w ciążę? 19

Konflikt serologiczny i będąca jego wynikiem choroba hemolityczna noworodka to patologia...

Karmienie piersią to najlepszy sposób, aby zdrowo powitać na świecie Twoje maleństwo....

Dobry start, czyli o pierwszym karmieniu piersią 42

Kwas foliowy – dlaczego jest tak ważny w ciąży? 57

Kwas foliowy to witamina z grupy B, znana również pod nazwą folacyna, witamina B9,...

Dieta przyszłej mamy, czyli co jeść w ciąży? 89

Jadłospis w ciąży ma bardzo duże znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka i jego...

Dieta przyszłej mamy, czyli co jeść w ciąży? 89

Jadłospis w ciąży ma bardzo duże znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka i jego...

Witaminy dla kobiet w ciąży: co i kiedy przyjmować? 98

Czego nie jeść w ciąży? Tych produktów unikaj! 82

Zdrowa dieta w ciąży 96

Minerały dla kobiet w ciąży: co i kiedy przyjmować? 21

Zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę ciążową? Sprawdź, jak się odżywiać 10

Poznanie płci dziecka 154

Część rodziców z niecierpliwością czeka na badanie, podczas którego poznają płeć...

Pierwsze ruchy dziecka 180

Piąty miesiąc ciąży to radosny moment w życiu przyszłej mamy. Pierwsze ruchy dziecka,...

Brzuszkowe zabawy 106

Maluszek, który rozwija się w Twoim brzuszku od pewnego momentu zaczyna słyszeć,...

Pierwsze ruchy dziecka 180

Piąty miesiąc ciąży to radosny moment w życiu przyszłej mamy. Pierwsze ruchy dziecka,...

Brzuszkowe zabawy 106

Maluszek, który rozwija się w Twoim brzuszku od pewnego momentu zaczyna słyszeć,...

Ciąża to piękny czas związany z oczekiwaniem na narodziny Maleństwa, ale niekiedy...

Nudności, zgaga – jak radzić sobie z dolegliwościami w ciąży? 26

Jakie choroby w ciąży są groźne? Jak im zapobiec? 8

Jako przyszła mama jesteś szczególnie wrażliwa i podatna na wszelkiego rodzaju czynniki...

Gorączka, ból gardła i katar w ciąży? Przeczytaj jak leczyć się bezpiecznie 26

Drapie Cię w gardle, czujesz, że masz gorączkę, a na domiar złego masz katar? Przeziębienie...

Gorączka, ból gardła i katar w ciąży? Przeczytaj jak leczyć się bezpiecznie 26

Drapie Cię w gardle, czujesz, że masz gorączkę, a na domiar złego masz katar? Przeziębienie...

Chcesz zachować dobrą formę? Poznaj ćwiczenia polecane w ciąży 37

Badania prenatalne – co powinna o nich wiedzieć przyszła mama? 62

Składniki odżywcze w ciążowej diecie 4

Seks w ciąży? Zobacz, jakie pozycje są dla Ciebie odpowiednie 122

Trening bez wysiłku, czyli ćwiczymy mięśnie Kegla 71

Pierwsza miesiączka po porodzie – wszystko, co powinnaś o niej wiedzieć 33

Tuż po porodzie organizm każdej kobiety, bez względu na rodzaj porodu, rozpoczyna...

Baby blues a depresja poporodowa 10

Ciąża i poród to szczególne przeżycie dla każdej kobiety. Wiąże się ono zazwyczaj...

Cud narodzin, czyli poród krok po kroku 75

Każda mama przez cały okres 9 miesięcy ciąży przygotowuje się do przyjścia dziecka...

Baby blues a depresja poporodowa 10

Ciąża i poród to szczególne przeżycie dla każdej kobiety. Wiąże się ono zazwyczaj...

Czy to już? Poznaj pierwsze objawy porodu 83

Rodzaje porodów – czy znasz je wszystkie? 29

Połóg – co się dzieje z ciałem po porodzie? 87

Cud narodzin, czyli poród krok po kroku 75

Każda mama przez cały okres 9 miesięcy ciąży przygotowuje się do przyjścia dziecka...

Cesarskie cięcie - jak szybko wrócić do formy? 68

Niedługo rodzisz? Dowiedz się, jak przygotować wyprawkę dla noworodka 221

Informacja o cookies

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z niej bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa komputerze / telefonie / tablecie. W każdym momencie można dokonać zmian tych ustawień. Więcej szczegółów na ten temat znajduje się w naszej Polityce Prywatności.

Newsletter

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający.
Kliknij go aby potwierdzić zapis do newslettera.

Logowanie