25 tydzień ciąży -
kalendarz ciąży

Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmieniasz się Ty i Twój maluszek.  Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. 

II TRYMESTR
25

Tydzień ciąży

Twoje dziecko

W tym tygodniu Twoje dziecko waży mniej więcej 700 g, mierzy 25 cm (od czubka głowy do najniższego punktu tułowia) i około 32 cm z wyprostowanymi nóżkami – to mniej więcej tyle, co duża kolba kukurydzy.

Jego serce bije tak mocno, że można je usłyszeć, przykładając ucho do Twojego brzucha.

Płuca szykują się, by wziąć pierwszy oddech i, mimo że płeć dziecka jest już dawno określona, w tej chwili dopiero kończy się proces ostatecznego ukształtowania genitaliów.

Dziecko potrafi składać rączkę w pięść i sięgać do stóp, czasem można już nawet stwierdzić, czy będzie prawo- czy leworęczne.

Dowiedz się więcej na temat poznawania płci dziecka - przeczytaj artykuł: Poznanie płci dziecka

Twoje ciało

Twoja macica wielkością przypomina teraz piłkę do nogi.

W ciągu dnia zajmujesz się mnóstwem rzeczy związanych z przyjściem dziecka na świat: odwiedzasz kliniki położnicze, zamawiasz wszystkie niezbędne przedmioty, chodzisz na wizyty kontrolne, ale noce też nie są spokojne, bo weszłaś właśnie w fazę najdłuższych i najbarwniejszych snów.

Sprawdź, jak budować więź z maluszkiem w czasie ciąży - przeczytaj artykuł: Brzuszkowe zabawy

Idealny moment

Noś ze sobą butelkę wody i często popijaj. Dobre nawodnienie organizmu zapobiega opuchliznom dłoni i stóp, które pewnie Ci dokuczają.

Jeżeli ręce i twarz wyglądają na nadmiernie opuchnięte albo jeśli opuchlizna pojawia się nagle, zgłoś się do lekarza. Chodzi o to, żeby wykluczyć stan przedrzucawkowy czy inne komplikacje, które mogą się pojawić w czasie ciąży.

Przeczytaj o chorobach, które mogą wystąpić w czasie ciąży. Dowiedz się jak im zapobiegać - przeczytaj artykuł: Jakie choroby w ciąży są groźne? Jak im zapobiec?

Zdrowie

Planujesz wakacje przed narodzinami dziecka?

Jeśli planujesz podróż samolotem, upewnij się, że lot odbędzie się przed 36. tygodniem, który jest terminem granicznym dla większości linii lotniczych (jeśli istnieje ryzyko przedwczesnego porodu, lekarz może „uziemić cię” nawet szybciej).

Specjaliści twierdzą, że siedzenie w bezruchu podczas długiego lotu może być przyczyną powstania groźnych w skutkach skrzepów krwi, pamiętaj więc, żeby często wstawać i rozciągać nogi oraz pij dużo wody.

Zobacz jakie ćwiczenia możesz wykonywać w czasie ciąży  - przeczytaj artykuł: Chcesz zachować dobrą formę? Poznaj ćwiczenia w ciąży

Ćwiczenia

Właściwy strój do ćwiczeń jest równie istotny, jak same ćwiczenia. Unikaj ubrań ze stuprocentową zawartością nylonu i poliestru – mogą spowodować przegrzanie organizmu.

Wygodna jest mieszanka bawełny z lycrą, a najlepsze są syntetyki odprowadzające pot ze skóry, takie jak Dri-Fit czy Coolmax.

Unikaj gwałtownych ruchów. Twoja równowaga jest coraz bardziej zachwiana.

To czas na rezygnację z ćwiczeń, które wymagają podskoków albo nagłych zmian kierunku, takich jak jogging czy aerobik. Potraktuj to jako okazję do podszkolenia się w innych dyscyplinach - spacery, pływanie – są bezpieczne dla Ciebie i dziecka i dadzą Ci solidna porcję ruchu!

Dowiedz się o ćwiczeniach i roli mięśni Kegla  -przeczytaj artykuł: Trening bez wysiłku, czyli ćwiczymy mięśnie Kegla

Bliskość

Jeśli napięty grafik nie pozwalał Wam ostatnio spędzać zbyt wiele czasu razem, zaproś męża do restauracji. Umówcie się, że o dziecku będziecie rozmawiać tylko przez pierwsze pięć minut, potem przejdźcie do innych tematów.

Skutki stresów odczuwanych przez ciężarną odbijają się również na dziecku - dowiedz się więcej i przeczytaj artykuł: Stres w ciąży - dlaczego szkodzi?

Przydatne porady bezpośrednio na e-mail

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający zamówienie przydatnych porad od BebiKlubu. Kliknij w ten link, aby potwierdzić ich zamówienie.

Logowanie Lista partnerów NUTRICIA sp. z o.o.
  • La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
  • Empik S. A.
  • Smyk S. A.
  • SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
  • Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
  • CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
  • Douglas Polska Sp. z o.o.
  • Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
  • Apart Sp. z o.o.
  • YES Biżuteria Sp. z o.o.
  • DECATHLON sp. z o. o.
  • BYTOM S. A.
  • Sony Europe Limited Sp. z o.o.
  • White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
  • BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
  • Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
  • Vulli
  • JJ COLE
  • Whisbear Sp. z o.o.
  • Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
  • Happymum (PHU „HAPPY”)
  • Granatovo S.C.
  • YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
  • Danone Sp. z o.o.
  • ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
  • Kantar TNS S. A.
  • Apple Inc.
  • Google LLC's
  • Allegro.pl sp. z o.o.
  • SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
  • Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
  • Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
  • Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
  • Lidl Sp. z o.o. sp. k.
  • TESCO Polska Sp. z o.o.
  • Auchan Polska Sp. z o.o.
  • Carrefour Polska sp. z o.o.
  • „Piotr i Paweł” S. A.
  • Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
  • EKO HOLDING S. A.
  • DINO POLSKA S. A.
  • Netto Sp. z o.o.
  • KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
  • Stokrotka Sp. z o.o.
  • E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
  • POLOmarket Sp. z o.o.
  • Feedo Sp. z o.o.
  • eMAG (Agito Sp. z o.o.)
  • mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)
  • Pampers (Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.)
  • Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.