15
tydzień ciąży -
kalendarz ciąży
Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmieniasz się Ty i Twój maluszek. Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi.
II TRYMESTR
15Tydzień ciąży
Twoje dziecko
Dziecko waży teraz ok. 50 g, a jego ciało mierzy mniej więcej 11 cm – to tyle, co duża cytryna!
Jego ciałko zaczyna pokrywać się delikatnym meszkiem płodowym (zwanym lanugo), który powinien całkowicie zniknąć przed urodzeniem.
Na głowie pojawiają się pierwsze włosy - ich kolor w przyszłości ulegnie zmianie. Zaczynają też rosnąć brwi.
Zdarza się, że maluch miewa czkawkę, ale nie wydaje jeszcze dźwięków, bo tchawicę wypełnia płyn, a nie powietrze.
Trwa rozwój przewodu pokarmowego.
Sprawdź, jak budować więź z maluszkiem w czasie ciąży - przeczytaj artykuł: Brzuszkowe zabawy
Twoje ciało
Czasami może brakować Ci tchu. Dzieje się tak, ponieważ macica napiera na przeponę, pozostawiając mało miejsca dla płuc, co utrudnia ich rozprężanie.
Z upływem czasu problem niestety nasili się. Nie ma powodów do obaw, ponieważ jest to naturalne, ale gdybyś odczuwała poważniejszy problem z oddychaniem, palce zaczęły sinieć, a serce biło tak, jakby chciało wyskoczyć z klatki piersiowej, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.
Z każdym dniem Twoje piersi rosną i niezależnie od tego czy po porodzie będziesz karmić piersią, Twój biust zasługuje teraz na szczególne traktowanie. Kup odpowiednio dopasowany biustonosz, który będzie delikatny i jednocześnie stabilny. Stanik dla przyszłej mamy powinien dobrze podtrzymywać piersi, mieć szerokie ramiączka i być wykonany z materiału, który nie drażni wyjątkowo wrażliwych sutków.
Dowiedz się jakie rodzaje ćwiczeń są polecane kobietom w ciąży - przeczytaj artykuł: Chcesz zachować dobrą formę? Poznaj ćwiczenia w ciąży
Idealny moment
Każda choroba w ciąży może wywołać niepożądane komplikacje, dlatego powinnaś teraz szczególnie dbać o profilaktykę.
Dbaj o zbilansowaną dietę, ubrana odpowiednio do pogody spędzaj czas na świeżym powietrzu i wysypiaj się.
Unikaj kontaktu z osobami chorymi, jeśli to możliwe zrezygnuj z komunikacji miejskiej w godzinach szczytu i z uczestnictwa w imprezach masowych.
Zdarzają się szczególne sytuacje, kiedy zagrożone jest zdrowie lub życie ciężarnej i konieczne jest zastosowanie szczepionki, na przykład po ugryzieniu przez zwierzę (ryzyko zarażenia wścieklizną) czy nagłego przebywania w terenie zagrożonym śmiertelną chorobą (np. febra, żółtaczka) – w każdym z tych wypadków konieczna jest oczywiście kontrola lekarska.
Przeczytaj o chorobach, które mogą wystąpić w czasie ciąży. Dowiedz się jak im zapobiegać - przeczytaj artykuł: Jakie choroby w ciąży są groźne? Jak im zapobiec?
Zdrowie
Porozmawiaj z lekarzem lub położną o zaletach i wadachtestu potrójnego HCG – badania krwi matki, szacującego ryzyko wad wrodzonych u dziecka, takich jak Zespół Downa czy rozszczep kręgosłupa. Badanie to często daje fałszywy wynik dodatni – oznacza to, że pomimo określonego ryzyka wad, dziecko może urodzić się zdrowe.
Dowiedz się więcej o badaniach w czasie ciąży - przeczytaj artykuł: Badania prenatalne – co powinna o nich wiedzieć przyszła mama?
Ćwiczenia
Myślałaś o jodze dla ciężarnych?
Ten rodzaj wysiłku jest dodatkowo korzystny ze względu na naukę technik oddychania.
Zobacz jakie ćwiczenia, oprócz jogi, możesz wykonywać w czasie ciąży - przeczytaj artykuł: Chcesz zachować dobrą formę? Poznaj ćwiczenia w ciąży
Bliskość
Kapryśne libido powinno zacząć budzić się z letargu wywołanego atakami nudności i zmęczeniem towarzyszącym pierwszemu trymestrowi. Wykorzystaj ten moment.
W trzecim trymestrze ochota na seks może znowu przeminąć. Jeśli to się nie stanie, pamiętaj by w tym czasie unikać pozycji „na misjonarza”, ponieważ w ciąży leżenie na plecach nie jest wskazane, ze względu na to, że może się wiązać z nadmiernym uciskiem na żyły dostarczające dziecku tlen.
Poznaj najlepsze pozycje seksualne dla kobiet w ciąży y - przeczytaj artykuł: Seks w ciąży? Zobacz, jakie pozycje są dla Ciebie odpowiednie
Inne mamy polecają artykuły
Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający zamówienie przydatnych porad od BebiKlubu. Kliknij w ten link, aby potwierdzić ich zamówienie.
- La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
- Empik S. A.
- Smyk S. A.
- SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
- Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
- CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
- Douglas Polska Sp. z o.o.
- Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
- Apart Sp. z o.o.
- YES Biżuteria Sp. z o.o.
- DECATHLON sp. z o. o.
- BYTOM S. A.
- Sony Europe Limited Sp. z o.o.
- White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
- BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
- Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
- Vulli
- JJ COLE
- Whisbear Sp. z o.o.
- Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
- Happymum (PHU „HAPPY”)
- Granatovo S.C.
- YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
- Danone Sp. z o.o.
- ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
- Kantar TNS S. A.
- Apple Inc.
- Google LLC's
- Allegro.pl sp. z o.o.
- SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
- Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
- Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
- Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
- Lidl Sp. z o.o. sp. k.
- TESCO Polska Sp. z o.o.
- Auchan Polska Sp. z o.o.
- Carrefour Polska sp. z o.o.
- „Piotr i Paweł” S. A.
- Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
- EKO HOLDING S. A.
- DINO POLSKA S. A.
- Netto Sp. z o.o.
- KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
- Stokrotka Sp. z o.o.
- E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
- POLOmarket Sp. z o.o.
- Feedo Sp. z o.o.
- eMAG (Agito Sp. z o.o.)
- mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)
- Pampers (Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.)
- Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.