15 tydzień ciąży -
kalendarz ciąży

Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmieniasz się Ty i Twój maluszek.  Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. 

II TRYMESTR
15

Tydzień ciąży

Twoje dziecko

Dziecko waży teraz ok. 50 g, a jego ciało mierzy mniej więcej 11 cm – to tyle, co duża cytryna!

Jego ciałko zaczyna pokrywać się delikatnym meszkiem płodowym (zwanym lanugo), który powinien całkowicie zniknąć przed urodzeniem.

Na głowie pojawiają się pierwsze włosy - ich kolor w przyszłości ulegnie zmianie. Zaczynają też rosnąć brwi.

Zdarza się, że maluch miewa czkawkę, ale nie wydaje jeszcze dźwięków, bo tchawicę wypełnia płyn, a nie powietrze.

Trwa rozwój przewodu pokarmowego.

Sprawdź, jak budować więź z maluszkiem w czasie ciąży - przeczytaj artykuł: Brzuszkowe zabawy

Twoje ciało

Czasami może brakować Ci tchu. Dzieje się tak, ponieważ macica napiera na przeponę, pozostawiając mało miejsca dla płuc, co utrudnia ich rozprężanie.

Z upływem czasu problem niestety nasili się. Nie ma powodów do obaw, ponieważ jest to naturalne, ale gdybyś odczuwała poważniejszy problem z oddychaniem, palce zaczęły sinieć, a serce biło tak, jakby chciało wyskoczyć z klatki piersiowej, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.

Z każdym dniem Twoje piersi rosną i niezależnie od tego czy po porodzie będziesz karmić piersią, Twój biust zasługuje teraz na szczególne traktowanie. Kup odpowiednio dopasowany biustonosz, który będzie delikatny i jednocześnie stabilny. Stanik dla przyszłej mamy powinien dobrze podtrzymywać piersi, mieć szerokie ramiączka i być wykonany z materiału, który nie drażni wyjątkowo wrażliwych sutków.

Dowiedz się jakie rodzaje ćwiczeń są polecane kobietom w ciąży - przeczytaj artykuł: Chcesz zachować dobrą formę? Poznaj ćwiczenia w ciąży

Idealny moment

Każda choroba w ciąży może wywołać niepożądane komplikacje, dlatego powinnaś teraz szczególnie dbać o profilaktykę.

Dbaj o zbilansowaną dietę, ubrana odpowiednio do pogody spędzaj czas na świeżym powietrzu i wysypiaj się.

Unikaj kontaktu z osobami chorymi, jeśli to możliwe zrezygnuj z komunikacji miejskiej w godzinach szczytu i z uczestnictwa w imprezach masowych.

Zdarzają się szczególne sytuacje, kiedy zagrożone jest zdrowie lub życie ciężarnej i konieczne jest zastosowanie szczepionki, na przykład po ugryzieniu przez zwierzę (ryzyko zarażenia wścieklizną) czy nagłego przebywania w terenie zagrożonym śmiertelną chorobą (np. febra, żółtaczka) – w każdym z tych wypadków konieczna jest oczywiście kontrola lekarska.

Przeczytaj o chorobach, które mogą wystąpić w czasie ciąży. Dowiedz się jak im zapobiegać - przeczytaj artykuł: Jakie choroby w ciąży są groźne? Jak im zapobiec?

Zdrowie

Porozmawiaj z lekarzem lub położną o zaletach i wadachtestu potrójnego HCG – badania krwi matki, szacującego ryzyko wad wrodzonych u dziecka, takich jak Zespół Downa czy rozszczep kręgosłupa. Badanie to często daje fałszywy wynik dodatni – oznacza to, że pomimo określonego ryzyka wad, dziecko może urodzić się zdrowe.

Dowiedz się więcej o badaniach w czasie ciąży - przeczytaj artykuł: Badania prenatalne – co powinna o nich wiedzieć przyszła mama?

Ćwiczenia

Myślałaś o jodze dla ciężarnych?

Ten rodzaj wysiłku jest dodatkowo korzystny ze względu na naukę technik oddychania.

Zobacz jakie ćwiczenia, oprócz jogi, możesz wykonywać w czasie ciąży  - przeczytaj artykuł: Chcesz zachować dobrą formę? Poznaj ćwiczenia w ciąży

Bliskość

Kapryśne libido powinno zacząć budzić się z letargu wywołanego atakami nudności i zmęczeniem towarzyszącym pierwszemu trymestrowi. Wykorzystaj ten moment.

W trzecim trymestrze ochota na seks może znowu przeminąć. Jeśli to się nie stanie, pamiętaj by w tym czasie unikać pozycji „na misjonarza”, ponieważ w ciąży leżenie na plecach nie jest wskazane, ze względu na to, że  może się wiązać z nadmiernym uciskiem na żyły dostarczające dziecku tlen.

Poznaj najlepsze pozycje seksualne dla kobiet w ciąży y - przeczytaj artykuł: Seks w ciąży? Zobacz, jakie pozycje są dla Ciebie odpowiednie

Przydatne porady bezpośrednio na e-mail

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający zamówienie przydatnych porad od BebiKlubu. Kliknij w ten link, aby potwierdzić ich zamówienie.

Logowanie Lista partnerów NUTRICIA sp. z o.o.
  • La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
  • Empik S. A.
  • Smyk S. A.
  • SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
  • Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
  • CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
  • Douglas Polska Sp. z o.o.
  • Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
  • Apart Sp. z o.o.
  • YES Biżuteria Sp. z o.o.
  • DECATHLON sp. z o. o.
  • BYTOM S. A.
  • Sony Europe Limited Sp. z o.o.
  • White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
  • BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
  • Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
  • Vulli
  • JJ COLE
  • Whisbear Sp. z o.o.
  • Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
  • Happymum (PHU „HAPPY”)
  • Granatovo S.C.
  • YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
  • Danone Sp. z o.o.
  • ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
  • Kantar TNS S. A.
  • Apple Inc.
  • Google LLC's
  • Allegro.pl sp. z o.o.
  • SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
  • Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
  • Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
  • Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
  • Lidl Sp. z o.o. sp. k.
  • TESCO Polska Sp. z o.o.
  • Auchan Polska Sp. z o.o.
  • Carrefour Polska sp. z o.o.
  • „Piotr i Paweł” S. A.
  • Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
  • EKO HOLDING S. A.
  • DINO POLSKA S. A.
  • Netto Sp. z o.o.
  • KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
  • Stokrotka Sp. z o.o.
  • E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
  • POLOmarket Sp. z o.o.
  • Feedo Sp. z o.o.
  • eMAG (Agito Sp. z o.o.)
  • mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)
  • Pampers (Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.)
  • Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.