Kalendarz ciąży
38 tydzień

Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmieniasz się Ty i Twój maluszek.  Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. 

III TRYMESTR
38

Tydzień ciąży

Twoje dziecko

Gratulacje! Dotarłaś do właściwego okresu porodu, który przypada między 38. a 42. tygodniem. Twój termin to  środek tego okresu.

Już niedługo będziesz mogła wziąć dziecko w ramiona, popatrzeć mu w oczka i powitać je na tym świecie.

Maluch waży w tej chwili ok. 3,1 kg, mierzy 50-51 cm i ma już ukształtowane wszystkie układy organizmu. Z jego ciała zniknął już w większości meszek płodowy i woskowata powłoka, które tak naprawdę zostały przez dziecko strawione wraz z płynem owodniowym. Jego organizm przerobi tę dziwną mieszankę na ziemisty stolec zwany smółką.

Płuca i struny głosowe są gotowe na pierwszy koncert – który usłyszysz, gdy tylko maluch pojawi się na „scenie”.

III TRYMESTR
38

Tydzień ciąży

Twoje ciało

W tym czasie powinno Ci się oddychać lżej, dziecko zeszło bowiem niżej główką w dół, ustawiając się do wyjścia kanałem rodnym, przez co organy wewnętrzne odzyskały trochę miejsca.

Zjawisko to zwane odciążeniem może nastąpić na kilka tygodni przed, tuż przed, a nawet w trakcie porodu.

Nie pożegnałaś się jednak ze wszystkimi dolegliwościami. Takie ustawienie dziecka może powodować, że odczujesz większy nacisk na trzewia, uda i pęcherz.

III TRYMESTR
38

Tydzień ciąży

Idealny moment

Zrób listę wszystkich ważnych numerów telefonów, których będziesz potrzebować, gdy maleństwo będzie już w domu, tak żeby później nie trzeba było ich szukać w pośpiechu.

Umieść listę tuż obok telefonu i wpisz na nią wszystkie osoby, których pomoc może być Ci potrzebna w tych pierwszych tygodniach (np. pediatra, opiekunka, konsultant ds. laktacji).

Zbierz stosik jadłospisów z restauracji dostarczających dania na wynos i wsuń je pod telefon. W ten sposób w zasięgu ręki będziesz miała pożywny posiłek, w przypadku, gdy Ty i Tatuś będziecie zbyt zajęci, by gotować.

III TRYMESTR
38

Tydzień ciąży

Zdrowie

Naucz się rozpoznawać fałszywą akcję porodową po jej charakterystycznych oznakach: skurcze mają nieregularny charakter i nie przybierają łącznie na długości, sile i częstotliwości (zmiana pozycji - powiedzmy, wstanie na nogi, gdy wcześniej leżałaś - powinna wyeliminować ból).

Poza tym podczas fałszywego alarmu poczujesz skurcze z przodu ciała, podczas gdy przy prawdziwej akcji porodowej zaczną się z tyłu i będą przechodzić ku przodowi.

Naucz się rozpoznać pierwsze objawy porodu - przeczytaj artykuł: Czy to już? Pierwsze objawy porodu

III TRYMESTR
38

Tydzień ciąży

Mama mamie

„Powiedz mężowi, żeby notował w pamięci wszystko, co się dzieje. Ja męczyłam swojego potem o wszystkie szczegóły, które w mojej głowie całkiem się zatarły. Dzięki Bogu wszystko pamiętał!” - Joanna.

III TRYMESTR
38

Tydzień ciąży

Idziemy na zakupy

Nie chcesz wydać fortuny, powiadamiając świat o Waszym szczęściu?

Wiele stron internetowych oferuje gotowe e-mailowe wersje ogłoszeń o urodzinach. Poszperaj w sieci. Wydasz w ten sposób o wiele mniej niż na smsy.

III TRYMESTR
38

Tydzień ciąży

Ćwiczenia

Odpoczywaj.

W tych ostatnich tygodniach, kiedy nawet wstanie z łóżka wydaje się męczarnią, zrozumiałe będzie, jeśli całkowicie zarzucisz ćwiczenia. Zamiast martwić się chodzeniem na ćwiczenia, wykorzystaj ten czas na relaks i zebranie sił. Musisz oszczędzać energię na poród.

III TRYMESTR
38

Tydzień ciąży

Relacje rodzinne

Jeżeli na tym etapie zrezygnowaliście z seksu, staraj się utrzymać fizyczny kontakt z partnerem przez wspólny prysznic albo masaż. Powinnaś pamiętać, że stosunek może być przyjemnym sposobem wywołania porodu.

III TRYMESTR
38

Tydzień ciąży

Rodzeństwo

Powiedz dziecku, kto z nim zostanie, gdy Ty pójdziesz do szpitala (na przykład coś w rodzaju: „Babcia nie może się już doczekać odwiedzin I będziecie wspólnie czekać na wieści ze szpitala”).

Zachęcaj je do zrobienia konkretnych planów na ten czas – wycieczka do zoo, kino – tak żeby cieszyło się na atrakcje, które je czekają pod Twoją nieobecność.

III TRYMESTR
38

Tydzień ciąży

Bliźnięta

Jeśli planujesz karmić piersią, poćwicz pozycję z wysuniętymi łokciami, która najlepiej się sprawdza w przypadku bliźniąt: ułożysz każde na innym ramieniu w ten sposób, żeby pleckami opierało się o przedramię, a główkę miało na Twojej dłoni.

Informacja o cookies

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z niej bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa komputerze / telefonie / tablecie. W każdym momencie można dokonać zmian tych ustawień. Więcej szczegółów na ten temat znajduje się w naszej Polityce Prywatności.

Newsletter

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający.
Kliknij go aby potwierdzić zapis do newslettera.

Logowanie