38 tydzień ciąży -
kalendarz ciąży

Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmieniasz się Ty i Twój maluszek. Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi.

III trymestr 38

Tydzień ciąży

Twoje dziecko

Gratulacje! Dotarłaś do właściwego okresu porodu, który przypada między 38. a 42. tygodniem. Twój termin to środek tego okresu.

Już niedługo będziesz mogła wziąć dziecko w ramiona, popatrzeć mu w oczka i powitać je na tym świecie.

Maluch waży w tej chwili ok. 3,1 kg, mierzy 49-50 cm (tyle, co średnica dyni!) i ma już ukształtowane wszystkie układy organizmu. Z jego ciała zniknął już w większości meszek płodowy i woskowata powłoka, które tak naprawdę zostały przez dziecko strawione wraz z płynem owodniowym. Jego organizm przerobi tę dziwną mieszankę na ziemisty stolec zwany smółką. Może się okazać, że dziecko urodzi się pokryte meszkiem – nie martw się, to nie jest powód do niepokoju. Nie świadczy to o żadnych nieprawidłowościach, a meszek niebawem zniknie ze skóry dziecka.

Płuca i struny głosowe są gotowe na pierwszy koncert – który usłyszysz, gdy tylko maluch pojawi się na „scenie”.

Sprawdź, dlaczego należy suplementować kwas foliowy - przeczytaj artykuł: Kwas foliowy - dlaczego jest tak ważny w ciąży?

Twoje ciało

W tym czasie powinno Ci się oddychać trochę lżej, dziecko zeszło bowiem niżej główką w dół, ustawiając się do wyjścia kanałem rodnym, przez co organy wewnętrzne odzyskały trochę miejsca.

Zjawisko to zwane odciążeniem może nastąpić na kilka tygodni przed, tuż przed, a nawet w trakcie porodu.

Nie pożegnałaś się jednak ze wszystkimi dolegliwościami. Takie ustawienie dziecka może powodować, że odczujesz większy nacisk na trzewia, uda i pęcherz.

Dowiedz się więcej o nudnościach i zobacz jak sobie z nimi radzić - przeczytaj artykuł: Nudności i zgaga - jak radzić sobie z dolegliwościami w ciąży

Idealny moment

Nie chcesz wydać fortuny, powiadamiając świat o Waszym szczęściu? Wiele stron internetowych oferuje gotowe e-mailowe wersje ogłoszeń o urodzinach. Poszperaj w sieci. Wydasz w ten sposób o wiele mniej niż na smsy.

Zrób listę wszystkich ważnych numerów telefonów, których będziesz potrzebować, gdy maleństwo będzie już w domu, tak żeby później nie trzeba było ich szukać w pośpiechu. Umieść listę tuż obok telefonu i wpisz na nią wszystkie osoby, których pomoc może być Ci potrzebna w tych pierwszych tygodniach (np. pediatra, opiekunka, konsultant ds. laktacji).

Zbierz stosik jadłospisów z restauracji dostarczających dania na wynos i wsuń je pod telefon. W ten sposób w zasięgu ręki będziesz miała pożywny posiłek, w przypadku, gdy Ty i Tatuś będziecie zbyt zajęci, by gotować.

Sprawdź, co jeszcze warto zrobić w czasie ciąży - przeczytaj artykuł: Jak dbać o dobrą formę w ciąży?

Zdrowie

Naucz się rozpoznawać fałszywą akcję porodową po jej charakterystycznych oznakach: skurcze mają nieregularny charakter i nie przybierają łącznie na długości, sile i częstotliwości (zmiana pozycji - powiedzmy, wstanie na nogi, gdy wcześniej leżałaś - powinna wyeliminować ból).

Poza tym podczas fałszywego alarmu poczujesz skurcze z przodu ciała, podczas gdy przy prawdziwej akcji porodowej zaczną się z tyłu i będą przechodzić ku przodowi.

Naucz się rozpoznać pierwsze objawy porodu - przeczytaj artykuł: Czy to już? Pierwsze objawy porodu

Ćwiczenia

Odpoczywaj.

W tych ostatnich tygodniach, kiedy nawet wstanie z łóżka może być męczarnią, zrozumiałe będzie, jeśli całkowicie zarzucisz ćwiczenia. Zamiast martwić się chodzeniem na ćwiczenia, wykorzystaj ten czas na relaks i zebranie sił. Musisz oszczędzać energię na poród.

Dowiedz się więcej na temat pozycji porodowych - przeczytaj artykuł: Poznaj możliwe pozycje porodowe

Bliskość

Jeżeli na tym etapie zrezygnowaliście z seksu, staraj się utrzymać fizyczny kontakt z partnerem przez wspólny prysznic albo masaż. Powinnaś pamiętać, że stosunek może być przyjemnym sposobem wywołania porodu.

Poznaj najodpowiedniejsze pozycje miłosne dla kobiet w ciąży - przeczytaj artykuł: Seks w ciąży? Zobacz, jakie pozycje są dla Ciebie odpowiednie

Twoje dziecko
Twoje ciało
Idealny moment
Zdrowie
Ćwiczenia
Bliskość

Dołącz do BebiKlubu

Jesteś w ciąży lub właśnie zostałaś mamą? Zarejestruj się i odbierz prezent dla Twojego maluszka.

Poradnik o śnie

Poznaj sekrety snu dziecka. Dowiedz się, ile czasu powinien przesypiać maluszek. Sprawdź, jak uczyć dziecko samodzielnego zasypiania i jak zapewnić mu spokojną noc.

Chcesz porozmawiać o rozwoju i żywieniu Twojego dziecka?

Porozmawiaj z Doradcami

Zadzwoń do nas 801 16 55 55

Napisz do nas

Karmienie piersią jest najwłaściwszym sposobem żywienia niemowląt. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia skonsultuj się z lekarzem. Dowiedz się więcej

Na podstawie opinii 78% mam z grupy 403, które testowały Bebiko 2 NUTRIflor Expert na platformie trnd.pl w dniach 18.05- 24.06.2020.

Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

{{ article.category.title }}

{{ article.title }}

{{ product.title }}

{{ product.variants }}

Najczęstsze pytania

{{ faq.title }}

Inne: {{ other.category.title }}

{{ other.title }}

38 tydzień ciąży -
kalendarz ciąży

Twoje dziecko

Twoje ciało

Idealny moment

Zdrowie

Ćwiczenia

Bliskość

Dołącz do BebiKlubu

Poradnik o śnie

{{ article.category.title }}

{{ article.title }}

{{ product.title }}

{{ product.variants }}

Najczęstsze pytania

{{ faq.title }}

Inne: {{ other.category.title }}

{{ other.title }}

38 tydzień ciąży - kalendarz ciąży

Twoje dziecko

Twoje ciało

Idealny moment

Zdrowie

Ćwiczenia

Bliskość

Dołącz do BebiKlubu

Poradnik o śnie

Inne mamy polecają artykuły

Witaminy dla kobiet w ciąży: co i kiedy przyjmować?

Badania prenatalne – co powinna o nich wiedzieć przyszła mama?

Jak dbać o dobrą formę w ciąży?

Oszczędź czas i zaloguj się przez:

Dołączdo BebiKlubu

38 tydzień ciąży -
kalendarz ciąży

Dołącz
do BebiKlubu