BebiKlub

Zaloguj się

Ciąża i poród
- Artykuły
  
  Chcesz wiedzieć, jak przygotować się do ciąży? Co może spotkać Cię podczas tych wyjątkowych miesięcy i z czym przyjdzie Ci się zmierzyć w trakcie rozwiązania? Zapoznaj się z ciekawymi artykułami dotyczącymi ciąży i porodu.
- Kalendarz ciąży
  
  Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmieniasz się Ty i Twój maluszek. Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi.
- Poradniki
  
  Planujesz lub jesteś w ciąży? Sprawdź, jak dbać o siebie w tym wyjątkowym okresie. Poznaj najważniejsze zasady bilansowania diety. Dowiedz się więcej o rozwoju maluszka, przebiegu ciąży i przygotowaniach do porodu.
Żywienie dziecka
- Artykuły
  
  Pogłębiaj swoją wiedzę o żywieniu niemowląt i małych dzieci. Przeczytaj artykuły, przybliżające temat karmienia piersią, rozszerzania diety i bilansowania jadłospisu Twojej pociechy.
  Poradniki
- Dolegliwości trawienne
  
  Przeczytaj o najpopularniejszych dolegliwościach trawiennych, które mogą pojawić się u Twojego dziecka. Dowiedz się, jak skutecznie walczyć z kolką, zaparciami, ulewaniami i alergią pokarmową.
Rozwój dziecka
- Artykuły
  
  Spraw, aby każdy etap rozwoju Twojego dziecka niósł ze sobą nowe przygody. Z naszymi artykułami przygotujesz się do najważniejszych momentów w życiu Twojego maluszka.
  Poradniki
- Kalendarz rozwoju
  
  Chcesz wiedzieć, czy maluszek rozwija się prawidłowo? Poznaj wszystkie etapy rozwoju Twojego dziecka i sprawdź, co możesz zrobić, aby zadbać o jego zdrowie.
- Delikatny brzuszek
  
  Czy wiesz, że układ trawienny Twojego dziecka rozwija się jeszcze po jego narodzinach? Dowiedz się, jak dbać o delikatny brzuszek maluszka.
Akademia Zdrowego Brzuszka
- Jestem w ciąży
  
  Zdobądź wiedzę o tym, jak dbać o kondycję Twojego brzucha podczas ciąży. Poznaj nasze wskazówki dotyczące żywienia w ciąży oraz przyczyny, objawy i sposoby na ciążowe dolegliwości.
- Karmię piersią
  
  Twoje dziecko przychodząc na świat dynamicznie się rozwija. W ciągu pierwszych miesięcy życia dojrzewa jego układ pokarmowy. Dowiedz się, jak ważne jest zdrowie brzuszka i co wspiera układ pokarmowy Twojego dziecka.
- Podaję (także) mleko modyfikowane
  
  Brzuszek Twojego dziecka jest tak ważny - gdy jego układ pokarmowy sprawnie funkcjonuje, to dziecko dobrze się czuje i harmonijnie rozwija. Dowiedz się, jak ważne jest zdrowie brzuszka i co wspiera układ pokarmowy Twojego dziecka.
Junior
- Laurka na 1. urodziny
  
  Stwórz filmową laurkę na 1. urodziny maluszka i zachowaj wyjątkowe chwile z pierwszego roczku życia Twojego dziecka!
- Dieta Juniora
  
  Zbilansowana dieta dziecka w wieku 1-3 lata jest kluczem do prawidłowego i harmonijnego rozwoju Juniora. Sprawdź, jakie wyzwania żywieniowe czekają Cię po pierwszym roku życia dziecka.
- Strefa przedszkolaka
  
  Dzieci powyżej 3. roku życia wciąż mają inne potrzeby żywieniowe niż dorośli. Chociaż nie rosną już tak szybko, nadal intensywnie się rozwijają. Dlatego prawidłowo zbilansowana dieta, dopasowana do ich potrzeb jest nadal bardzo ważna.
Produkty
- Produkty
  
  Poznaj produkty Bebiko - stworzone z myślą o wspieraniu zdrowia i rozwoju małego dziecka.
- Promocje
  
  Zapoznaj się z promocjami naszych produktów w sklepach internetowych i stacjonarnych
Doradcy
- Doradcy
  
  Od wielu lat wspieramy mamy w dbaniu o brzuszki ich dzieci. Chętnie porozmawiamy także z Tobą.
- Najczęściej zadawane pytania
  
  Poznaj odpowiedzi naszych ekspertów na najczęściej zadawane pytania mam.
- Kontakt
  
  Skontaktuj się z naszymi ekspertami i doradcami i dowiedz się, jak dbać o zdrowie brzuszka Twojego dziecka.
Konkursy

Nie znaleziono artykułów.

33 tydzień ciąży -
kalendarz ciąży

Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmieniasz się Ty i Twój maluszek. Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi.

III TRYMESTR

Tydzień ciąży

Twoje dziecko

Twoje maleństwo waży teraz 2 kg i przybiera ponad 220 g na tydzień. Rośnie jak na drożdżach, jego rączki i nóżki mają już właściwe proporcje względem reszty ciała.

Pociecha mierzy około 43 cm i ma już niewiele miejsca na „figlowanie”, ale nadal jest dosyć aktywna. Ot, choćby nieustanne się wierci.

Twoje ciało

Przybierasz teraz prawie pół kilograma tygodniowo, ale jedzenie nie sprawia Ci już takiej przyjemności jak przedtem.

Rosnące dziecko coraz bardziej uciska żołądek, co utrudnia trawienie i może zaostrzyć uczucie zgagi.

Idealny moment

Jedz więcej owoców i warzyw bogatych w błonnik.

Suszone i świeże śliwki, morele, fasola i groch pomogą Ci uniknąć zaparć. Jeśli masz z tym problem, dodawaj do posiłku proszek z babki płesznika, środek naturalnie wspomagający w zaparciach, dostępny w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością.

Dieta błonnikowa zadziała jedynie wówczas, jeśli będziesz przy tym pić odpowiednio dużo płynów. Staraj się codziennie wypić co najmniej osiem szklanek płynów, najlepiej wody.

Zdrowie

Prawdziwym utrapieniem w trzecim trymestrze ciąży może być zgaga. Unikaj ostrych, tłustych i kwaśnych potraw. Pomóc może też przejście na częstsze, ale mniejsze posiłki.

Sprawdź jak poradzić sobie ze zgagą - przeczytaj artykuł: Zgaga, ból brzucha, ból głowy w ciąży – poznaj ciążowe dolegliwości

Mama mamie

„Przy pierwszych dwóch porodach miałam znieczulenie zewnątrzoponowe, za trzecim razem postanowiłam więc spróbować porodu naturalnego. Byłam bardzo zadowolona! Urodziłam szybciej, bo wszystko czułam i wiedziałam, kiedy i co mam robić.” – Katarzyna.

Idziemy na zakupy

Skompletuj niezbędnik niemowlęcia w pokoiku dziecka, żeby przygotować się na wszelką ewentualność.

Upewnij się, że zawiera najpotrzebniejsze rzeczy, takie jak:

gruszka do nosa,
specjalna łyżeczka,
pipeta,
termometr elektroniczny,
obcinacz do paznokci
lista numerów alarmowych, np. do szpitala, lekarza pediatry itp.

Ćwiczenia

Oto ćwiczenie na mięśnie miednicy, które może pomóc w złagodzeniu bólu pleców i objawów rwy kulszowej (uczucia mrowienia lub ostrego bólu przebiegającego od pośladków po uda):

Klęknij na czworaka z wyprostowanymi plecami i lekko kołysz pośladkami do przodu i do tyłu. Wypręż środkową część pleców jak kot, jednocześnie kurcząc mięśnie brzucha. Następnie opuść plecy z powrotem do pozycji wyprostowanej. Ćwiczenie powtórz dziesięć razy.

Relacje rodzinne

Po urodzeniu dziecka znajomi odejdą prawdopodobnie na drugi plan. Dystans może się zwiększyć jeszcze bardziej, jeśli Wasi przyjaciele nie mają dzieci. Tak jak to bywa z większością relacji międzyludzkich, kluczem do rozwiązania problemów jest właściwa komunikacja. Już teraz mów otwarcie o swoich oczekiwaniach.

Rodzeństwo

Opowiedz dziecku, czego może się spodziewać w ciągu pierwszych kilku tygodni od pojawienia się w domu siostrzyczki lub braciszka, tak żeby zmiany nie były dla niego zaskoczeniem.

Konieczne może być tłumaczenie, dlaczego „duże dziecko” musi spać w swoim pokoju, kiedy łóżeczko dzidziusia stoi w Twoim, i że odwiedzi Was wielu gości, którzy będą chcieli przywitać się z nowym członkiem rodziny.

Bliźnięta

Bliźniaki to podwójna radość, ale też podwójna praca.

Pomyśl o wynajęciu opiekunki, która pomoże Ci w trudnych tygodniach po porodzie albo poproś krewnych - Twoich i męża - żeby planowali odwiedziny na przemian. W ten sposób będą mogli bardziej Ci pomóc.

Twoje dziecko
Twoje ciało
Idealny moment
Zdrowie
Mama mamie
Idziemy na zakupy
Ćwiczenia
Relacje rodzinne
Rodzeństwo
Bliźnięta

Dołącz do BebiKlubu

Jesteś w ciąży lub właśnie zostałaś mamą? Zarejestruj się i odbierz prezent dla Twojego maluszka.

Poradnik o śnie

Poznaj sekrety snu dziecka. Dowiedz się, ile czasu powinien przesypiać maluszek. Sprawdź, jak uczyć dziecko samodzielnego zasypiania i jak zapewnić mu spokojną noc.

Informacja o cookies

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z niej bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa komputerze / telefonie / tablecie. W każdym momencie można dokonać zmian tych ustawień. Więcej szczegółów na ten temat znajduje się w naszej Polityce Prywatności.

Chcesz porozmawiać o rozwoju i żywieniu Twojego dziecka?

Napisz do nas Wyślij wiadomość

Zadzwoń do nas 801 16 55 55

Porozmawiaj z Doradcami Rozpocznij czat

Karmienie piersią jest najwłaściwszym sposobem żywienia niemowląt. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia skonsultuj się z lekarzem. Dowiedz się więcej

Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

Zamów przydatne porady bezpośrednio na e‑mail

Otrzymuj porady na temat żywienia i rozwoju dostosowane do wieku Twojego dziecka, aktualne informacje o naszych konkursach, produktach i promocjach.

{{ article.category.title }}

{{ article.title }}

{{ product.title }}

{{ product.variants }}

Najczęstsze pytania

{{ faq.title }}

Inne: {{ other.category.title }}

{{ other.title }}

33 tydzień ciąży - kalendarz ciąży