Kalendarz ciąży
34 tydzień

Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmieniasz się Ty i Twój maluszek.  Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. 

III TRYMESTR
34

Tydzień ciąży

Twoje dziecko

Dziecko waży przeszło 2,2 kg i mierzy ponad 45 cm.

Macica i ściany brzuszne rozciągają się i robią coraz cieńsze, przez co do łona dociera coraz więcej światła. W reakcji na nie dziecko mruży i otwiera oczka. Dzięki temu zaczyna też odróżniać dzień od nocy i odpowiednio przeplata aktywność z odpoczynkiem.

III TRYMESTR
34

Tydzień ciąży

Twoje ciało

Myślisz, że za często chodzisz do lekarza?

Za dwa tygodnie lekarz poprosi Cię o cotygodniowe odwiedziny, i tak aż do samego porodu.

Będzie często mierzył Ci ciśnienie, aby upewnić się, że nie jest nadmiernie podwyższone, co mogłoby negatywnie wpłynąć na zdolność łożyska do dostarczania płodowi krwi i składników odżywczych.

Możesz też czuć odrętwienie i mrowienie w okolicach miednicy spowodowane uciskiem rosnącego dziecka.

III TRYMESTR
34

Tydzień ciąży

Idealny moment

Do torby przeznaczonej do szpitala zapakuj jakieś drobiazgi, które będą Ci przypominać dom.

Zastanów się, którą koszulkę zabierzesz ze sobą. Jeśli masz długie włosy, spakuj kilka gumek, żeby włosy nie spadały Ci na twarz. Możesz też zapakować dodatkową poduszkę, żeby zapewnić sobie większą wygodę po porodzie.

Zobacz jak przygotować szpitalną torbę dla siebie i dla maluszka - przeczytaj artykuł: Niedługo rodzisz? Dowiedz się, jak przygotować wyprawkę dla noworodka

III TRYMESTR
34

Tydzień ciąży

Zdrowie

W najbliższych tygodniach zostaniesz poddana badaniu (wymaz z pochwy) na obecność paciorkowców grupy B (GBS - Group B Streptococcus).

Gdyby przeszły one na dziecko, groziłoby mu zapalenie opon mózgowych, zapalenie płuc albo jeszcze coś gorszego. Specjaliści twierdzą, że co czwarta kobieta w ciąży jest nosicielką, ale jest też dobra wiadomość: GBS jest łatwo uleczalny, wystarczy zażyć antybiotyki w czasie porodu.

III TRYMESTR
34

Tydzień ciąży

Mama mamie

Szkoda, że nie wiedziałam: „Nie cała akcja porodowa przebiega spektakularnie. Wczesne oznaki były tak łagodne, że nie byłam pewna, czy już rodzę, czy nie.” - Natalia.

III TRYMESTR
34

Tydzień ciąży

Idziemy na zakupy

Ponieważ Twoje stopy zatrzymują wodę, zrobiły się większe. Masz więc uzasadniony powód żeby kupić sobie nowe buty!

Upewnij się, że but nie obciera stopy i w czubku jest luźny. Wybieraj buty z grubymi podeszwami wsuwane, żebyś nie musiała się schylać. Jeśli jeszcze to potrafisz, jesteś w wyczynowej formie, jeśli nie - wszystko w normie!

III TRYMESTR
34

Tydzień ciąży

Ćwiczenia

Przy każdej okazji ćwicz mięśnie Kegla i odciążaj nogi, kładąc je na niskim stołeczku.

Warto zainteresować się też ćwiczeniami oddechowymi, które mogą być przydatne przy porodzie. Twój lekarz, trener fitness lub położna w szkole rodzenia poinformują Cię o stosownych praktykach.

Ćwiczenia wykonuj zawsze w asyście kogoś bliskiego – męża/partnera, przyjaciółki lub jeszcze lepiej – w szkole rodzenia pod kontrolą prowadzących.

III TRYMESTR
34

Tydzień ciąży

Relacje rodzinne

Podziel się z ojcem dziecka obawami związanymi z rolą matki. W ten sposób przekona się, że nie znasz odpowiedzi na wszystkie pytania i że może być dla Ciebie oparciem.

III TRYMESTR
34

Tydzień ciąży

Rodzeństwo

Opowiedz dziecku, czego może się spodziewać w ciągu pierwszych kilku tygodni od pojawienia się w domu siostrzyczki lub braciszka, tak żeby zmiany nie były dla niego zaskoczeniem.

Konieczne może być tłumaczenie, dlaczego „duże dziecko” musi spać w swoim pokoju, kiedy łóżeczko dzidziusia stoi w Twoim, i że odwiedzi Was wielu gości, którzy będą chcieli przywitać się z nowym członkiem rodziny.

III TRYMESTR
34

Tydzień ciąży

Bliźnięta

Zacznij się zastanawiać, gdzie urządzisz miejsce do karmienia.

Karmienie piersią dwójki dzieci może zabierać wiele czasu. Zasługujesz na to, by mieć w domu wygodne miejsce do karmienia. Powinno tam być wystarczająco dużo miejsca na wszystko, czego potrzebujesz, np. wygodne krzesło lub lepiej fotel, jedzenie, napoje (karmiące matki muszą pić hektolitry wody!), telefon, a jeśli w pomieszczeniu jest telewizor – pilot w zasięgu ręki.

Informacja o cookies

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z niej bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa komputerze / telefonie / tablecie. W każdym momencie można dokonać zmian tych ustawień. Więcej szczegółów na ten temat znajduje się w naszej Polityce Prywatności.

Newsletter

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający.
Kliknij go aby potwierdzić zapis do newslettera.

Logowanie