BebiKlub

Zaloguj się

Ciąża i poród
- Artykuły
  
  Chcesz wiedzieć, jak przygotować się do ciąży? Co może spotkać Cię podczas tych wyjątkowych miesięcy i z czym przyjdzie Ci się zmierzyć w trakcie rozwiązania? Zapoznaj się z ciekawymi artykułami dotyczącymi ciąży i porodu.
- Kalendarz ciąży
  
  Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmieniasz się Ty i Twój maluszek. Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi.
- Poradniki
  
  Planujesz lub jesteś w ciąży? Sprawdź, jak dbać o siebie w tym wyjątkowym okresie. Poznaj najważniejsze zasady bilansowania diety. Dowiedz się więcej o rozwoju maluszka, przebiegu ciąży i przygotowaniach do porodu.
Żywienie dziecka
- Artykuły
  
  Pogłębiaj swoją wiedzę o żywieniu niemowląt i małych dzieci. Przeczytaj artykuły, przybliżające temat karmienia piersią, rozszerzania diety i bilansowania jadłospisu Twojej pociechy.
  Poradniki
- Dolegliwości trawienne
  
  Przeczytaj o najpopularniejszych dolegliwościach trawiennych, które mogą pojawić się u Twojego dziecka. Dowiedz się, jak skutecznie walczyć z kolką, zaparciami, ulewaniami i alergią pokarmową.
Rozwój dziecka
- Artykuły
  
  Spraw, aby każdy etap rozwoju Twojego dziecka niósł ze sobą nowe przygody. Z naszymi artykułami przygotujesz się do najważniejszych momentów w życiu Twojego maluszka.
  Poradniki
- Kalendarz rozwoju
  
  Chcesz wiedzieć, czy maluszek rozwija się prawidłowo? Poznaj wszystkie etapy rozwoju Twojego dziecka i sprawdź, co możesz zrobić, aby zadbać o jego zdrowie.
- Delikatny brzuszek
  
  Czy wiesz, że układ trawienny Twojego dziecka rozwija się jeszcze po jego narodzinach? Dowiedz się, jak dbać o delikatny brzuszek maluszka.
Akademia Zdrowego Brzuszka
- Jestem w ciąży
  
  Zdobądź wiedzę o tym, jak dbać o kondycję Twojego brzucha podczas ciąży. Poznaj nasze wskazówki dotyczące żywienia w ciąży oraz przyczyny, objawy i sposoby na ciążowe dolegliwości.
- Karmię piersią
  
  Twoje dziecko przychodząc na świat dynamicznie się rozwija. W ciągu pierwszych miesięcy życia dojrzewa jego układ pokarmowy. Dowiedz się, jak ważne jest zdrowie brzuszka i co wspiera układ pokarmowy Twojego dziecka.
- Podaję (także) mleko modyfikowane
  
  Brzuszek Twojego dziecka jest tak ważny - gdy jego układ pokarmowy sprawnie funkcjonuje, to dziecko dobrze się czuje i harmonijnie rozwija. Dowiedz się, jak ważne jest zdrowie brzuszka i co wspiera układ pokarmowy Twojego dziecka.
Junior
- Laurka na 1. urodziny
  
  Stwórz filmową laurkę na 1. urodziny maluszka i zachowaj wyjątkowe chwile z pierwszego roczku życia Twojego dziecka!
- Dieta Juniora
  
  Zbilansowana dieta dziecka w wieku 1-3 lata jest kluczem do prawidłowego i harmonijnego rozwoju Juniora. Sprawdź, jakie wyzwania żywieniowe czekają Cię po pierwszym roku życia dziecka.
- Strefa przedszkolaka
  
  Dzieci powyżej 3. roku życia wciąż mają inne potrzeby żywieniowe niż dorośli. Chociaż nie rosną już tak szybko, nadal intensywnie się rozwijają. Dlatego prawidłowo zbilansowana dieta, dopasowana do ich potrzeb jest nadal bardzo ważna.
Produkty
- Produkty
  
  Poznaj produkty Bebiko - stworzone z myślą o wspieraniu zdrowia i rozwoju małego dziecka.
- Promocje
  
  Zapoznaj się z promocjami naszych produktów w sklepach internetowych i stacjonarnych
Doradcy
- Doradcy
  
  Od wielu lat wspieramy mamy w dbaniu o brzuszki ich dzieci. Chętnie porozmawiamy także z Tobą.
- Najczęściej zadawane pytania
  
  Poznaj odpowiedzi naszych ekspertów na najczęściej zadawane pytania mam.
- Kontakt
  
  Skontaktuj się z naszymi ekspertami i doradcami i dowiedz się, jak dbać o zdrowie brzuszka Twojego dziecka.
Konkursy

Nie znaleziono artykułów.

12 tydzień ciąży -
kalendarz ciąży

Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmieniasz się Ty i Twój maluszek. Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi.

I TRYMESTR

Tydzień ciąży

Twoje dziecko

Kończy się właśnie pierwszy trymestr. Twoje dziecko waży około 8-14 g i mierzy około 6 cm od stóp do czubka głowy.

Potrafi otwierać buzię i ruszać palcami rąk i nóg, na których zaczęły już rosnąć paznokcie.

Dynamicznie rozwija się mózg, szybko namnażają się komórki nerwowe, a synapsy zaczynają iskrzyć.

Twoje ciało

Macica przesunęła się z dna miednicy nieco do przodu Twojego brzucha, co powinno zmniejszyć nacisk na pęcherz. To oznacza mniej wizyt w toalecie.

Na brzuchu może się pojawić pionowy pasek, o ciemnym zabarwieniu zwany linea nigra. Zniknie wkrótce po porodzie.

Idealny moment

Walcz ze zgagą!

Unikaj tłustych, kwaśnych i pikantnych potraw. Jedz małe, ale częste posiłki. Ostatnią przekąskę zaplanuj na kilka godzin przed snem.

Możesz też przyjmować środki zobojętniające kwasy żołądkowe zawierające węglan wapnia, ale tylko wtedy, gdy są niezbędne.

Dokucza Ci zgaga? Dowiedz się jak sobie z nią radzić - przeczytaj artykuł: Zgaga, ból brzucha, ból głowy w ciąży – poznaj ciążowe dolegliwości

Zdrowie

Nieskazitelnie czysta cera? Niekoniecznie.

Dermatolodzy twierdzą, że te same hormony, które jednej oczekującej dziecka mamie zapewniają cerę gładką jak brzoskwinia, u innej wywołają wysyp trądziku. Jeśli Cię wysypało, zastosuj bezolejowe, niezamykające porów kosmetyki maskujące.

Mama mamie

„Jeśli potrzebujesz pomocy lub porady, poproś o nią, ale nie przejmuj się za bardzo, że urazisz czyjeś uczucia, jeśli nie zastosujesz się do zaleceń. Jeśli wewnętrzny głos podpowiada Ci „nie”, zaufaj mu. Rób, co uważasz za słuszne.” – Aneta, księgowa i mama z Rybnika

Idziemy na zakupy

Gdy przybywa Ci centymetrów w pasie, wygodniejsze stają się obszerne bluzki i luźne swetry. Jednak, jeśli masz ochotę, z dumą podkreślaj brzuszek. Szukaj ubrań z domieszką lycry, będą bardziej przylegać do ciała.

Ćwiczenia

Jeśli ćwiczysz z ciężarkami, zmniejsz obciążenie i mierz sobie puls (możesz wykorzystać do tego celu pulsometr). Nie rozpędzaj serca do tempa powyżej 140 uderzeń na minutę, bo organizm może się wówczas przegrzać, a macica zostanie pozbawiona dopływu krwi.

Relacje rodzinne

Wiadomość o ciąży może sprawić, że uruchomią się skrywane lub zadawnione problemy w relacjach. Nie jest to nic miłego, ale takie napięcie jest całkowicie normalne, a nawet spodziewane. Może się na przykład zdarzyć, że zajdziesz w ciążę szybciej niż żona Twojego starszego brata. Ty i Twoja siostra możecie mieć zupełnie inne podejście do tego, co można, a czego nie można robić w ciąży. Rozwiązaniem jest asertywność i unikanie stresujących sytuacji. Jednocześnie otwórz się na innych i skup na pozytywnych aspektach Twoich więzi.

Rodzeństwo

To ważne jak powiecie pierwszemu dziecku, że w drodze jest jego rodzeństwo. Zróbcie to wspólnie. Możecie spróbować np. tak: „Kiedy mamusia z tatusiem się kochają, czasem postanawiają mieć dziecko”.

Pomocne mogą okazać się książeczki i opowiadania edukacyjne na ten temat oraz określenie terminu porodu przy pomocy znanego dziecku terminu, na przykład: „pod choinkę”, „na Twoje urodziny”.

Jeśli dziecko ma mniej niż dwa i pół roku, lepiej poczekać z informacją o rodzeństwie do trzeciego trymestru.

Bliźnięta

Specjaliści zalecają 300 kalorii dziennie dodatkowo, jeśli nosisz bliźniaki (oprócz 300 dodatkowych kalorii, których potrzebujesz, będąc w ciąży). Układając listę zakupów spożywczych, pamiętaj o następujących zasadach:

mnóstwo błonnika, który można znaleźć w produktach pełnoziarnistych i owocach, dla złagodzenia zaparć;
wapń, by wzmocnić kości dzieci;
żelazo, które znajduje się w chudym czerwonym mięsie i zielonych warzywach liściastych, aby zapobiec anemii.

Twoje dziecko
Twoje ciało
Idealny moment
Zdrowie
Mama mamie
Idziemy na zakupy
Ćwiczenia
Relacje rodzinne
Rodzeństwo
Bliźnięta

Dołącz do BebiKlubu

Jesteś w ciąży lub właśnie zostałaś mamą? Zarejestruj się i odbierz prezent dla Twojego maluszka.

Poradnik o śnie

Poznaj sekrety snu dziecka. Dowiedz się, ile czasu powinien przesypiać maluszek. Sprawdź, jak uczyć dziecko samodzielnego zasypiania i jak zapewnić mu spokojną noc.

Informacja o cookies

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z niej bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa komputerze / telefonie / tablecie. W każdym momencie można dokonać zmian tych ustawień. Więcej szczegółów na ten temat znajduje się w naszej Polityce Prywatności.

Chcesz porozmawiać o rozwoju i żywieniu Twojego dziecka?

Napisz do nas Wyślij wiadomość

Zadzwoń do nas 801 16 55 55

Porozmawiaj z Doradcami Rozpocznij czat

Karmienie piersią jest najwłaściwszym sposobem żywienia niemowląt. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia skonsultuj się z lekarzem. Dowiedz się więcej

Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

Zamów przydatne porady bezpośrednio na e‑mail

Otrzymuj porady na temat żywienia i rozwoju dostosowane do wieku Twojego dziecka, aktualne informacje o naszych konkursach, produktach i promocjach.

{{ article.category.title }}

{{ article.title }}

{{ product.title }}

{{ product.variants }}

Najczęstsze pytania

{{ faq.title }}

Inne: {{ other.category.title }}

{{ other.title }}

12 tydzień ciąży - kalendarz ciąży