8 tydzień ciąży -
kalendarz ciąży

Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmieniasz się Ty i Twój maluszek.  Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. 

I TRYMESTR
8

Tydzień ciąży

Twoje dziecko

Gdybyś mogła zobaczyć teraz swoje dziecko, rozpoznałabyś powieki, czubek nosa i górną wargę.

Mierzy ono teraz mniej więcej 15-20 mm, czyli mniej więcej tyle, co owoc borówki amerykańskiej.

Kształtuje się jego mózg, rdzeń kręgowy, serce, nerki, wątroba i żołądek. Widać też wyraźnie zastawkę aortalną i płucną w sercu, które podzieliło się już na lewą i prawą komorę.

Dziecko ma też wyraźnie zarysowane palce rąk i nóg (nadal zrośnięte ze sobą), a jego skóra jest przezroczysta.

Poprzez ścianę łożyska mała istota pobiera tlen oraz składniki odżywcze (białka, cukry i tłuszcze) potrzebne do budowy komórek swojego ciała.

Sprawdź, jakich składników odżywczych nie powinno zabraknąć w Twojej diecie - przeczytaj artykuł: Składniki odżywcze w ciążowej diecie

Twoje ciało

Twoja macica, która na początku była wielkości pięści, teraz powiększyła się do rozmiaru dojrzałego grapefruita. Z tego powodu możesz odczuwać drobne skurcze dołu i boków brzucha, które nie powinny stanowić żadnego zagrożenia dla dziecka. Jeśli wydają Ci się zbyt silne i czujesz się zaniepokojona, powinnaś zgłosić się do lekarza.

Ból brzucha w ciąży nie zawsze musi być powodem do niepokoju. Dowiedz się, co może oznaczać ból brzucha w ciąży - przeczytaj artykuł: Bóle brzucha w ciąży - czy zawsze oznaczają problemy?

Idealny moment

Czyszczenie kociej kuwety i inne „brudne prace” powinni przejąć inni domownicy. Kocie odchody mogą zawierać pasożyty, które powodują toksoplazmozę - chorobę, która jest raczej niegroźna dla dorosłych, ale może spowodować problemy rozwojowe płodu, szczególnie, jeśli kontakt następuje w pierwszym trymestrze.

Infekcji można się również nabawić, jedząc surowe bądź niedogotowane mięso. Przygotowuj mięso w temperaturze co najmniej 160 stopni i myj ręce mydłem i ciepłą wodą po każdej styczności z surowym mięsem.

Wózek to bardzo ważny i zwykle jeden z bardziej kosztownych zakupów dla dziecka. Możesz oszczędzić na wózku kupując model z poprzedniego sezonu lub w sklepie internetowym. Możesz też poszukać wózka z drugiej ręki – wśród znajomych, w komisie dziecięcym, czy na portalach aukcyjnych.

Przeczytaj więcej o toksoplazmozie i innych groźnych chorobach. Dowiedz się jak im zapobiegać - przeczytaj artykuł: Jakie choroby w ciąży są groźne? Jak im zapobiec?

 

Zdrowie

Aby zmniejszyć nudności, przed wstaniem z łóżka powoli przeżuj kawałek sucharka lub herbatnika, a przez cały dzień jedz regularnie niewielkie posiłki.

Chociaż często mówi się o porannych nudnościach, to te dolegliwości mogą Cię dopaść o każdej porze dnia, na szczęście powinny minąć z początkiem drugiego trymestru.

Dowiedz się więcej o nudnościach i zobacz jak sobie z nimi radzić - przeczytaj artykuł: Nudności i zgaga - jak radzić sobie z dolegliwościami w ciąży

Ćwiczenia

Ćwiczysz regularnie? Świetnie, jednak pamiętaj, że czas nieco zwolnić tempo. Twoje serce bije teraz szybciej, czyli szybciej spalasz kalorie. Dodatkowo hormon ciążowy hCG powoduje, że szybciej się przegrzewasz.

Podczas ćwiczeń rób częste przerwy i pij dużo płynów. Nie wolno Ci się forsować i dopuścić, by zabrakło Ci tchu.

Poznaj najodpowiedniejsze ćwiczenia dla kobiet w ciąży - przeczytaj artykuł: Chcesz zachować dobrą formę? Poznaj ćwiczenia w ciąży

Bliskość

Wykorzystuj pozostały Wam czas tylko we dwoje! Relaksujcie się wspólnie, na przykład w czasie filmowego seansu we dwoje.

Stresy rozładuje wspólny śmiech przy komediach, wspólne spacery czy wyjście do restauracji.

Skutki stresów odczuwanych przez ciężarną odbijają się również na dziecku - dowiedz się więcej i przeczytaj artykuł: Stres w ciąży - dlaczego szkodzi?

Przydatne porady bezpośrednio na e-mail

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający zamówienie przydatnych porad od BebiKlubu. Kliknij w ten link, aby potwierdzić ich zamówienie.

Logowanie Lista partnerów Nutricia sp. z o.o.
  • La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
  • Empik S. A.
  • Smyk S. A.
  • SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
  • Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
  • CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
  • Douglas Polska Sp. z o.o.
  • Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
  • Apart Sp. z o.o.
  • YES Biżuteria Sp. z o.o.
  • DECATHLON sp. z o. o.
  • BYTOM S. A.
  • Sony Europe Limited Sp. z o.o.
  • White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
  • BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
  • Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
  • Vulli
  • JJ COLE
  • Whisbear Sp. z o.o.
  • Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
  • Happymum (PHU „HAPPY”)
  • Granatovo S.C.
  • YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
  • Danone Sp. z o.o.
  • ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
  • Kantar TNS S. A.
  • Apple Inc.
  • Google LLC's
  • Allegro.pl sp. z o.o.
  • SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
  • Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
  • Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
  • Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
  • Lidl Sp. z o.o. sp. k.
  • TESCO Polska Sp. z o.o.
  • Auchan Polska Sp. z o.o.
  • Carrefour Polska sp. z o.o.
  • „Piotr i Paweł” S. A.
  • Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
  • EKO HOLDING S. A.
  • DINO POLSKA S. A.
  • Netto Sp. z o.o.
  • KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
  • Stokrotka Sp. z o.o.
  • E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
  • POLOmarket Sp. z o.o.
  • Feedo Sp. z o.o.
  • eMAG (Agito Sp. z o.o.)
  • mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)
  • Pampers (Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.)
  • Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.