Kalendarz ciąży
4 tydzień

Dowiedz się, jak przebiega ciąża tydzień po tygodniu. Sprawdź, jak zmieniasz się Ty i Twój maluszek.  Poznaj najczęstsze dolegliwości ciążowe i skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. 

I TRYMESTR
4

Tydzień ciąży

Twoje dziecko

Gdy fasolka zadomowi się w miękko „wyścielonej” macicy, Twój organizm zacznie wytwarzać więcej hormonów: estrogenu i progesteronu.

Część komórek przywiera do ściany macicy, tworząc łożysko. Z pozostałej części wykształci się płód. Zagnieżdżenie się zarodka daje sygnał do produkcji ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (hCG). Właśnie ten hormon wykrywają testy ciążowe. I w tym momencie zaczyna się totalna rewolucja w Twoim życiu!

I TRYMESTR
4

Tydzień ciąży

Twoje ciało

Pewnie niedługo zorientujesz się, że nie masz miesiączki albo zaobserwujesz delikatne plamienie nazywane krwawieniem implantacyjnym.

Nie zauważasz jeszcze żadnych wyraźnych oznak ciąży, jednak właśnie teraz w Twoim ciele zachodzą zadziwiające przemiany. Dlatego odczuwasz zmęczenie, a Twoje piersi twardnieją i są tkliwe. Kobiety sądzą czasami, że to oznaka napięcia przedmiesiączkowego. W istocie wszystkie oznaki ciąży:

  • uczucie wzdęcia,
  • kurcze,
  • ból pleców,
  • zmiany nastrojów

możesz początkowo wiązać z faktem, że za chwilę powinnaś mieć okres. Tak się jednak nie stanie.

I TRYMESTR
4

Tydzień ciąży

Idealny moment

Jeśli możesz być w ciąży, natychmiast rzuć palenie. Dym papierosowy ogranicza ilość dostarczanego tlenu, co może spowolnić wzrost i hamować rozwój płodu.

Udowodniono, że palenie w czasie ciąży zwiększa ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu.

I TRYMESTR
4

Tydzień ciąży

Zdrowie

Jeżeli jeszcze nie bierzesz kwasu foliowego, zacznij od teraz. Nie czekaj do dnia pierwszej wizyty u lekarza. Czas pomiędzy 5. a 10. tygodniem ma ogromne znaczenie dla rozwoju układu nerwowego dziecka. W tym okresie dziecko potrzebuje dużych ilości witaminy B - czyli również kwasu foliowego.

Dowiedz sie więcej o roli kwasu foliowego kiedy jesteś w ciąży - przeczytaj artykuł: Kwas foliowy, dlaczego jest tak ważny w ciąży

I TRYMESTR
4

Tydzień ciąży

Mama mamie

Pielęgnuj związek. Spróbuj zorganizować dodatkowy czas dla partnera.

Kasia znalazła na to świetny sposób: „Raz w tygodniu umawiamy się z mężem w czasie przerwy obiadowej. Uwielbiam widok czekającego na mnie męża. Czuję się wtedy tak, jakbym znowu szła z nim na randkę!”

I TRYMESTR
4

Tydzień ciąży

Idziemy na zakupy

Najbliższe 9 miesięcy to czas oczekiwania i przygotowań do pojawienia się maluszka na świecie. Musisz przygotować ciało i duszę, ale również zadbać o sprawy praktyczne.

Zanim rzucisz się w wir zakupów dowiedz się, czego tak naprawdę będziesz potrzebować. Rozmawiaj z przyjaciółmi i rodziną, zrób listę potrzebnych rzeczy. Przeanalizuj koszty. Z pewnością okaże się, że wiele rzeczy możesz pożyczyć lub zostaniesz nimi obdarowana.

Warto wcześniej ustalić te sprawy, aby uniknąć gonitwy tuż przed porodem oraz aby ocalić domowy budżet!

I TRYMESTR
4

Tydzień ciąży

Ćwiczenia

Minęły czasy, gdy kobiecie w ciąży zalecano leżenie w łóżku. Dziś wiemy, że bezpieczne ćwiczenia fizyczne są korzystne dla przyszłej mamy.

U sprawnych fizycznie kobiet poród jest łatwiejszy, zmniejsza się ryzyko cięcia cesarskiego, a po porodzie mama szybciej wraca do formy.

Poznaj ćwiczenia zalecane przyszłym mamom - przeczytaj artykuł: Chcesz zachować dobrą formę - poznaj ćwiczenia w ciąży

I TRYMESTR
4

Tydzień ciąży

Relacje rodzinne

Planowaliście dzidziusia od dłuższego czasu, jednak poza radością na wieść o ciąży odczuwacie niepokój?

Pytania „Czy będziemy dobrymi rodzicami?”, „Czy nas na to stać?” są zupełnie normalne. Pozwól sobie i partnerowi na przeżywanie wszystkich emocji, jednak staraj się skupić na tym, co pozytywne.

Dobry nastrój mamy w ciąży wpływa pozytywnie na rozwój dzidziusia i jego radosne usposobienie, kiedy opuści już Twój brzuszek.

I TRYMESTR
4

Tydzień ciąży

Rodzeństwo

Jeśli Twój maluch będzie miał starsze rodzeństwo, masz większe szanse, że będzie wyjątkowo pomysłowy!

Najmłodsze dziecko w rodzinie jest zwykle bardzo twórcze, bo ma dla siebie dużo czasu. Często ma mniej obowiązków niż starsze rodzeństwo i zawsze może liczyć na czyjąś pomoc.

Najmłodsze dzieci wyrastają zwykle na miłych, lubiących towarzystwo i dobrą zabawę ludzi.

I TRYMESTR
4

Tydzień ciąży

Bliźnięta

Bliźnięta często uszczęśliwiają pary, którym w poczęciu dziecka pomogli lekarze (metoda in-vitro). Natomiast liczniejsze ciąże to bardzo rzadki dar matki natury. Dzieje się tak dlatego, że najnowsze techniki stosowane przy zapłodnieniu in-vitro pozwalają na bardziej precyzyjną ocenę, które z zapłodnionych komórek jajowych mają największe szanse na przeżycie. Dzięki temu unika się implantacji wielu zarodków.

Informacja o cookies

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z niej bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa komputerze / telefonie / tablecie. W każdym momencie można dokonać zmian tych ustawień. Więcej szczegółów na ten temat znajduje się w naszej Polityce Prywatności.

Newsletter

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający.
Kliknij go aby potwierdzić zapis do newslettera.

Logowanie