Mleko krowie czy modyfikowane?

Dieta 80% juniorów w Polsce jest niedoborowa w wapń, tak bardzo potrzebny im właśnie teraz do zdrowego rozwoju oraz w witaminę D niezbędną do jego wchłaniania. Około 35% maluszków otrzymuje za mało jodu, a 15% - żelaza.* Co może być przyczyną tak znaczących niedoborów? Z czego wynika tak duża ich skala?

Dieta niemowlęcia jest całkowicie różna od diety dorosłych. Jej podstawę, niezależnie od sposobu karmienia piersią lub butelką, stanowi mleko. I to właśnie mleko, mamy lub modyfikowane, zaspokaja w pełni potrzeby niemowlęcia. Pozostałe produkty, takie jak kaszki czy posiłki w słoiczkach, wprowadzane są do jadłospisu dziecka stopniowo i na początku przede wszystkim uczą nowych smaków. 

Samodzielny czy „dorosły”?

Fiszka rejestracja BK 3

Pierwsze urodziny to magiczna granica. Pierwszy tort, pierwsze prawdziwe przyjęcie, pierwsi goście śpiewający „Sto lat”… Po 1. urodzinach Twoje dziecko nie jest już niemowlęciem. Jest Juniorem, coraz bardziej samodzielnym, aktywnym i mądrym. Potrafi już całkiem sprawnie samo jeść, gryźć i żuć pokarmy, a Ty widząc jego samodzielność, masz wrażenie, że to taki „mały dorosły”. Tym bardziej, że roczny maluch żywo interesuje się wszystkim, co go otacza, także jedzeniem z talerzy rodziców. 

Ponieważ dziecko jada już posiłki stałe i to z nich czerpie składniki odżywcze, naturalne może wydawać się zmniejszenie porcji lub odstawienie „dziecinnego” mleka i zastąpienie go produktami, bardziej podobnymi do tych z rodzinnego menu.

Jednak po 1. urodzinach jest jeszcze za wcześnie na tak znaczącą zmianę sposobu żywienia. Roczny Junior wciąż ma wrażliwy i delikatny brzuszek, ponieważ jego przewód pokarmowy nadal dojrzewa. Potrzebuje 8 razy więcej wapnia** niż Ty i 4 razy więcej żelaza**, a jego żołądek  ma przy tym aż pięciokrotnie mniejszą objętość od żołądka osoby dorosłej. Mlekojest nadal bardzo ważnym źródłem tych składników, a tym samym – istotną częścią prawidłowo zbilansowanej diety po 1. urodzinach.  

Odbierz prezent dla malucha!

Odbierz darmową paczkę

Dlatego dieta rocznego dziecka, w której ważne jest mleko, powinna być różna od diety starszych domowników. Skłonność do zbyt wczesnego przechodzenia na jadłospis dorosłych jest jednym z najczęściej popełnianych błędów żywieniowych. Kolejnym jest zbyt wczesne wprowadzenie do diety mleka krowiego.

Mleko krowie czy modyfikowane?

Specjaliści zalecają podawanie mleka modyfikowanego do końca 3. roku życia. Już dwa kubki Bebiko Junior 3 dziennie pomogą uzupełnić niedobory wapnia, żelaza czy witaminy D w diecie Twojego maluszka po jego 1. urodzinach.

Po 1. urodzinach możliwe jest wprowadzenie do jadłospisu dziecka mleka krowiego, jednak całkowite zastąpienie nim mleka modyfikowanego to kolejny błąd żywieniowy, mogący być przyczyną niedoborów kluczowych składników odżywczych. Mleko krowie jest bowiem bardzo ubogie w żelazo i nienasycone kwasy tłuszczowe, ma też za mało witamin A, C, D i E. Za wiele jest w nim za to takich składników, jak białko, sód (obciążające nerki dziecka) oraz nasycone kwasy tłuszczowe. Zastąpienie mleka modyfikowanego krowim może więc powodować niedobory kluczowych składników odżywczych, a jednocześnie działać „w drugą stronę”, powodując nadmierne spożycie białka i nasyconych kwasów tłuszczowych w diecie Juniora.

 

*Weker H, Barańska M, Rhiali A i wsp. Analiza wartości energetycznej i odżywczej diet dzieci w wieku 13-36 miesięcy – badanie ogólnopolskie. Probl Hig Epidemiol 2013;94:116-21.
**w przeliczeniu na kilogram masy ciała

TAGI: mleko następne, mleko dla dzieci, jakie mleko modyfikowane, dieta junior, bilans diety, sposoby na niejadka

Odbierz prezent dla malucha!

Zamów bezpłatną paczkę dla Juniora i odbierz poradnik, miarkę i próbkę Bebiko Junior 3 dla Twojego dziecka!

Zamów
To było fajne! Dziękujemy!
Bebiko 2 Nutriflor+

Poznaj Bebiko 2 NUTRIflor

Bebiko 2 z udoskonaloną formułą NUTRIflor Expert to kompletna kompozycja składników odżywczych*, która została dodatkowo wzbogacona o kwas tłuszczowy DHA**, aby jeszcze lepiej wspierać prawidłowy rozwój Twojego dziecka.

Dowiedz się więcej

*Zgodnie z wymaganiami prawa

**Kwas DHA wspiera prawidłowy rozwój wzroku oraz mózgu, gdy wraz z urozmaiconą dietą dzecko spożywa 100mg DHA dziennie

Wyślij artykuł
Dziękujemy! Wiadomość została wysłana
Przydatne porady bezpośrednio na e-mail

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający zamówienie przydatnych porad od BebiKlubu. Kliknij w ten link, aby potwierdzić ich zamówienie.

Logowanie Lista partnerów Nutricia sp. z o.o.
  • La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
  • Empik S. A.
  • Smyk S. A.
  • SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
  • Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
  • CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
  • Douglas Polska Sp. z o.o.
  • Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
  • Apart Sp. z o.o.
  • YES Biżuteria Sp. z o.o.
  • DECATHLON sp. z o. o.
  • BYTOM S. A.
  • Sony Europe Limited Sp. z o.o.
  • White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
  • BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
  • Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
  • Vulli
  • JJ COLE
  • Whisbear Sp. z o.o.
  • Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
  • Happymum (PHU „HAPPY”)
  • Granatovo S.C.
  • YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
  • Danone Sp. z o.o.
  • ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
  • Kantar TNS S. A.
  • Apple Inc.
  • Google LLC's
  • Allegro.pl sp. z o.o.
  • SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
  • Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
  • Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
  • Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
  • Lidl Sp. z o.o. sp. k.
  • TESCO Polska Sp. z o.o.
  • Auchan Polska Sp. z o.o.
  • Carrefour Polska sp. z o.o.
  • „Piotr i Paweł” S. A.
  • Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
  • EKO HOLDING S. A.
  • DINO POLSKA S. A.
  • Netto Sp. z o.o.
  • KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
  • Stokrotka Sp. z o.o.
  • E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
  • POLOmarket Sp. z o.o.
  • Feedo Sp. z o.o.
  • eMAG (Agito Sp. z o.o.)
  • mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)
  • Pampers (Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.)
  • Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.