Żywienie Juniora

Żywienie małych dzieci to poważne wyzwanie. Należy pamiętać, że maluchy mają inną wrażliwość na smaki niż ich rodzice, co pozwala wypracować odpowiednie nawyki żywieniowe. Poznaj najważniejsze zasady, jakimi rządzi się żywienie dzieci w wieku 1-3. Dowiedz się, jak powinno wyglądać żywienie dwulatka i jakie posiłki powinny składać się na dietę trzylatka.

Wapń i witamina D w diecie dziecka
Witamina D i wapń odgrywają kluczową rolę w rozwoju dziecka. Dowiedz się, jak zadbać, by nie zabrakło ich w diecie Twojego malucha.
Witamina C dla dzieci – rola, źródła i zapotrzebowanie
Witamina C, inaczej kwas askorbinowy to substancja organiczna, która wykazuje wielokierunkowe działanie w organizmie człowieka. Jedną z istotnych ról witaminy C jest wspieranie funkcjonowania układu odpornościowego. Ma to szczególne znaczenie w przypadku dzieci, u których występuje większe ryzyko wystąpienia infekcji.
Dlaczego Junior potrzebuje więcej składników odżywczych niż Ty*?
Jeszcze wczoraj raczkował, dziś już biegnie do Ciebie... Wie, jak dopasować do otworu kształt klocka, pewnie trzyma łyżeczkę i sam pije z kubeczka mleko dla Juniora. Dowiedz się, jak prawidłowe odżywianie rocznego dziecka może wspierać jego rozwój we wczesnym dzieciństwie!
Przejście na mleko dla Juniora
Pierwszy roczek za Wami! Pora na kolejne zmiany w jadłospisie maluszka. Nadal stopniowo rozszerzaj dietę dziecka, zmień też mleko modyfikowane na dopasowane do potrzeb i wieku Juniora.
Mleko dla Juniora na różne sposoby
Mleko z butelki? To już przeszłość. Roczny maluszek jest coraz bardziej niezależny i codziennie uczy się czegoś nowego. Dobrze radzi sobie z samodzielnym jedzeniem – nawet, jeśli trochę przy tym nabrudzi. Dlatego tak ważne w jego diecie mleko może pić prosto z kubeczka!
Pora na Juniora, czyli jakie mleko po 1. urodzinach?
Twoje dziecko kończy roczek! Czas zdmuchnąć pierwszą urodzinową świeczkę na torcie, wysłać zdjęcia z przyjęcia do całej rodziny... i jeśli dziecko nie jest karmione piersią przejść na nowe, dostosowane do potrzeb Twojego Juniora mleko modyfikowane.
9 sprawdzonych sposobów na zbilansowaną dietę Juniora
Zapewnienie zbilansowanej diety rocznego dziecka wydaje się trudnym zadaniem? A może chcesz lepiej zadbać o jakość jego jadłospisu? Oto 9 prostych wskazówek, które ułatwią Ci prawidłowe odżywianie rocznego dziecka.
Wyzwania żywieniowe po 1. roku życia
Twoje dziecko nic nie je? A może odwrotnie - wydaje Ci się, że je za dużo? Wahania apetytu to tylko jedno z wyzwań, przed którymi stają Rodzice rocznych i starszych maluchów.
Mała zmiana, wielka różnica w żywieniu Juniora!
Jedna zmiana w jadłospisie dziecka wystarczy, by co dnia dostarczyć mu cennych składników odżywczych, których najczęściej brakuje w diecie polskich Juniorów. Możesz zacząć od dziś!
Kiedy mamy do czynienia z neofobią żywieniową – lękiem przed jedzeniem?
Wprowadzenie nowych produktów do jadłospisu dziecka w wieku 2–3 lat jest dla rodzica niełatwym zadaniem. Utrudnieniem może być neofobia żywieniowa – postawa lękowa prezentowana w stosunku do żywności. Można ją zaobserwować, gdy dziecko unika spożywania wielu produktów, odrzuca znane sobie smaki podane w „nowej” formie, a spożywanie posiłków jest związane z silnymi reakcjami emocjonalnymi. Warto wiedzieć czym jest neofobia, by móc wesprzeć dziecko w oswajaniu nowych smaków i poznać praktyczne wskazówki dotyczące domowych rytuałów sprzyjających temu, by dziecko jadło z przyjemnością.