Encyklopedia Zdrowego Brzuszka

Zmień przedział:

  • W

    Wapń
  • Wątroba
  • Wchłanianie
  • Węglowodany
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
  • Witamina A
  • Witamina B12
  • Witamina B6
  • Witamina C
  • Witamina D

    Witamina D

    Witamina ta odgrywa kluczową rolę w metabolizmie wapnia i fosforu – nasila wchłanianie tych pierwiastków z przewodu pokarmowego i utrudnia ich wydalanie z moczem i kałem. Powoduje ich odkładanie w kościach i zębach. Odgrywa rolę także we wzmacnianiu odporności. Jest szczególnie potrzebna w okresie rozwoju i w tym okresie życia powinna szczególnie być uzupełniana, gdyż jej wytwarzanie w skórze może być niewystarczające. W badaniach prowadzonych na polskich dzieciach polskich stwierdzono niewystarczający jej poziom u  19% niemowląt w wieku 6 miesięcy i 32% niemowląt w wieku 12 miesięcy stwierdzono niedobory witaminy D we krwi. Niedobór witaminy D3 prowadzi u dzieci do krzywicy, a u osób dorosłych do osteoporozy. Szczególnie narażone na niedobór tej witaminy są noworodki urodzone przedwcześnie i dzieci otyłe, dzieci karmione piersią nie dostające dawki profilaktycznej, dzieci o ciemnej karnacji skóry, dzieci poddane niewystarczającej ekspozycji na słońce. Pomimo, że witamina D3 występuje w mleku i jego przetworach, jajkach, tranie zaleca się podawanie dawek witaminy D3 dzieciom w pierwszych miesiącach życia w ilości 400 j.m., pomiędzy 6-12 miesiącem życia w ilości 400-600 j.m. (w zależności od ilości witaminy D3 w mleku modyfikowanym, ale nie mniej niż 400 j.m.). Dzieciom powyżej roku zaleca się w okresie od września do kwietnia podawanie 600-1000 j.m.. Nadmiar witaminy D3 jest szkodliwy. Powoduje nudności, bóle głowy, odkładanie się wapnia w ścianach naczyń, nerek i serca.

     

  • Witamina E
  • Witamina K
  • Witaminy
  • Wydzielanie
  • Wymioty
  • Z

    Zadławienie
  • Zaparcia
  • Zarzucanie
  • Ż

    Żelazo
  • Żołądek
  • Żyła wrotna

Wyślij wiadomość do eksperta BebiKlubu

Skonsultuj się bezpłatnie z Ekspertem BebiKlubu i otrzymaj odpowiedź na swoje pytania

lek. med. Izabela Migalska-Łyczko,
pediatra
dr n. med. Agnieszka Krzywicka

Informacja o cookies

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie w ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z niej bez zmiany ustawień dotyczących plików cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa komputerze / telefonie / tablecie. W każdym momencie można dokonać zmian tych ustawień. Więcej szczegółów na ten temat znajduje się w naszej Polityce Prywatności.

Przydatne porady bezpośrednio na e-mail

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający zamówienie przydatnych porad od BebiKlubu. Kliknij w ten link, aby potwierdzić ich zamówienie.

Logowanie Lista partnerów NUTRICIA sp. z o.o.
  • La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
  • Empik S. A.
  • Smyk S. A.
  • SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
  • Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
  • CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
  • Douglas Polska Sp. z o.o.
  • Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
  • Apart Sp. z o.o.
  • YES Biżuteria Sp. z o.o.
  • DECATHLON sp. z o. o.
  • BYTOM S. A.
  • Sony Europe Limited Sp. z o.o.
  • White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
  • BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
  • Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
  • Vulli
  • JJ COLE
  • Whisbear Sp. z o.o.
  • Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
  • Happymum (PHU „HAPPY”)
  • Granatovo S.C.
  • YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
  • Danone Sp. z o.o.
  • ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
  • Kantar TNS S. A.
  • Apple Inc.
  • Google LLC's
  • Allegro.pl sp. z o.o.
  • SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
  • Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
  • Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
  • Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
  • Lidl Sp. z o.o. sp. k.
  • TESCO Polska Sp. z o.o.
  • Auchan Polska Sp. z o.o.
  • Carrefour Polska sp. z o.o.
  • „Piotr i Paweł” S. A.
  • Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
  • EKO HOLDING S. A.
  • DINO POLSKA S. A.
  • Netto Sp. z o.o.
  • KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
  • Stokrotka Sp. z o.o.
  • E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
  • POLOmarket Sp. z o.o.
  • Feedo Sp. z o.o.
  • eMAG (Agito Sp. z o.o.)
  • mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)