Biotyna

Jest to związek chemiczny z grupy witamin - inaczej nazywana witaminą H. Biotyna należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Jej rola w organizmie związana jest z utrzymaniem odpowiedniego stanu skóry i włosów. Biotyna jest też składnikiem niektórych enzymów biorących udział w tworzeniu glukozy, kwasów tłuszczowych. Źródłem biotyny w diecie jest żółtko jajka, wątróbka, drożdże, soja, groch. Biotyna jest także wytwarzana przez florę jelitową w przewodzie pokarmowym człowieka. Niedobór biotyny powoduje zmiany skórne, wysypki, wypadanie włosów. Do niedoboru tej witaminy dochodzi jednak bardzo rzadko. Skutki nadmiernego stężenia biotyny nie są opisywane.

Poznaj inne hasła
Poznaj inne hasła

Nadal masz pytania ?

Skontaktuj się z naszym ekspertem i rozwiąż swoje wątpliwości

migalska_lyczko.png
lek.med.

Izabela Migalska-Łyczko

pediatra
Skonsultuj się bezpłatnie z Ekspertem BebiKlubu i otrzymaj odpowiedź na swoje pytania
Wyślij wiadomość
Chcesz porozmawiać o rozwoju i żywieniu Twojego dziecka?
Skontaktuj się z naszymi ekspertami
Chcesz porozmawiać o rozwoju i żywieniu Twojego dziecka?