Niacyna

To witamina PP, kwas nikotynowy lub nazywana witaminą B3. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie. Może być w niewielkiej ilości produkowana w jelicie przez bakterie, ale głównym jej źródłem jest pożywienie. Niacyna jest bardzo ważna w procesie tworzenia energii w komórkach. Niacyna jest niezbędna dla dobrego stanu skóry i włosów. Źródłem niacyny jest mleko i jego przetwory, mięso, jajka, ziarna zbóż.

 

Poznaj inne hasła

Nadal masz pytania ?

Skontaktuj się z naszym ekspertem i rozwiąż swoje wątpliwości

migalska_lyczko.png

lek.med.

Izabela Migalska-Łyczko

pediatra

Skonsultuj się bezpłatnie z Ekspertem BebiKlubu i otrzymaj odpowiedź na swoje pytania

25 maja, środa, godzina: 18:00

Wyślij wiadomość

Chcesz porozmawiać o rozwoju i żywieniu Twojego dziecka?

Skontaktuj się z naszymi ekspertami

Chcesz porozmawiać o rozwoju i żywieniu Twojego dziecka?