Rozwój dziecka po 1. urodzinach

Wydaje Ci się, że Twój maluszek rośnie w oczach? Nic dziwnego. Jego mięśnie, kości i ząbki najintensywniej rozwijają się w czasie 1000 pierwszych dni życia. Zmiany, które zachodzą teraz w organizmie dziecka, są bardzo dynamiczne i mogą mieć wpływ na stan zdrowia także w przyszłości. A sposób żywienia Juniora ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego rozwoju!

Silne mięśnie

Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego Twój „padający z nóg” maluch już po chwili jest gotowy do dalszej zabawy? To efekt innego niż u dorosłych charakteru pracy mięśni. U małego dziecka ich zmęczenie następuje szybciej, ale ze względu na wysoki poziom przemiany materii i obfitszy dopływ tlenu, szybciej ustępują także efekty zmęczenia.

Pełną dojrzałość mięśnie osiągają dopiero około 18.-20. roku życia, ale to właśnie po 1. urodzinach – w drugim i trzecim roku życia – będą się najbardziej różnicować, tym bardziej, że wraz z opanowaniem umiejętności chodzenia i zmianą postawy na pionową dziecko zaczyna używać innych niż dotychczas grup mięśniowych.

Dla prawidłowego rozwoju mięśni korzystna jest codzienna, prawidłowo zbilansowana dieta Juniora, która pokrywa zapotrzebowanie organizmu na kluczowe witaminy i składniki mineralne. 

Mocne kości

Po 1. urodzinach kości dziecka wydłużają się i zwiększają swoją gęstość, a dziecko rośnie o około 10 cm rocznie. Prawidłowy rozwój kości jest bardzo ważny, ponieważ masa kostna, osiągnięta w okresie czesnego dzieciństwa, ma kluczowe znaczenie dla stanu kości w całym dorosłym życiu!

 Aby kości rozwijały się prawidłowo zaleca się suplementację witaminą D.Niezbędne jest także spożycie właściwej ilości białka, zachowanie właściwych proporcji wapnia do fosforu, a także obecność w diecie odpowiednich tłuszczów i witamin.

Dla rozwijającego się organizmu szczególnie ważny jest wapń, którego aż 99% znajduje się w tkance kostnej.

Pierwsze ząbki

Twoje dziecko ma coraz więcej ząbków i wciąż doskonali umiejętność żucia oraz gryzienia. To dzięki temu jego jadłospis po 1. urodzinach może być coraz bardziej urozmaicony. Maluszek może już jeść pokarmy o różnej konsystencji, także pokarmy stałe, choć ważnym elementem jego diety powinno pozostać mleko.

Mleko modyfikowane typu Junior jest źródłem wapnia, będącego składnikiem mineralnym tkanki kości i zębów. Dostarcza również witaminy D niezbędnej do rozwoju ząbków.

TAGI: mleko następne, mleko dla dzieci, jakie mleko modyfikowane, dieta junior, bilans diety, sposoby na niejadka, rozwój dziecka, pokarmy stałe

To było fajne! Dziękujemy!

Wybierz Bebiko Junior
dla Twojego dziecka

ICONS-Color Quiz: Fakty
i mity żywieniowe
Często popełniane błędy w diecie Juniora
Jadłospisy dla Juniora
ICONS-Color Dieta mleczna Juniora
ICONS-Color Quiz: Fakty
i mity żywieniowe

Czy mrożonki zawierają witaminy i składniki mineralne? Czy dziecko z alergią na białko mleka krowiego może pić mleko kozie? Czy masło jest lepsze od margaryny? Sprawdź się w quizie! Odpowiedz na nasze pytania i przekonaj się, co jest prawdą, a co mitem na temat diety dzieci powyżej 1. roku życia.

Często popełniane
błędy w diecie

Czy wiesz, że aż 80% dzieci w wieku 1-3 lata ma niedobory witaminy D? Poznaj najczęstsze błędy żywieniowe popełniane przez rodziców w komponowaniu diety Juniorów i sprawdź czy Tobie również się zdarzają. Pomożemy Ci ich uniknąć.

Jadłospisy dla Juniora

Nie masz pomysłu na zbilansowany posiłek dla Twojego Juniora? Zadbaj o zdrowie brzuszka Twojego Juniora razem z nami i poznaj przepisy na smaczne, zdrowe i zbilansowane posiłki dostosowane do wieku dziecka i jego potrzeb.

ICONS-Color Dieta mleczna Juniora

Wielu rodziców sądzi, że podając dziecku produkty mleczne, dostarcza mu witaminy D w odpowiedniej ilości. Tymczasem mleko krowie i jego przetwory to przede wszystkim źródło wapnia. Dowiedz się jak dostarczyć dziecku odpowiednią ilość witaminy D w codziennej diecie.

Wyślij artykuł
Dziękujemy! Wiadomość została wysłana
Przydatne porady bezpośrednio na e-mail

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający zamówienie przydatnych porad od BebiKlubu. Kliknij w ten link, aby potwierdzić ich zamówienie.

Logowanie
Lista partnerów NUTRICIA sp. z o.o.