masaż niemowlaka hero.png

Masaż niemowlaka - gdy brzuszek jest niespokojny

Drobne dolegliwości brzuszkowe pojawiają się często. Jednym ze sposobów ich łagodzenia jest masaż brzuszka. Poznaj sprawdzone sposoby na masaż i rozwiąż quiz.

Kurs: Masaż brzuszka maluszka bez tajemnic

Hat.png

Prawidłowa praca układu pokarmowego to dobry humor i samopoczucie maluszka. Układ pokarmowy niemowlęcia w pierwszych miesiącach życia jest delikatny i wciąż dojrzewa, dlatego mogą go męczyć kolki, gazy, zaparcia czy wzdęcia – typowe dolegliwości małych brzuszków. Jednym ze sposobów na poradzenie sobie z nimi jest masaż brzuszka. Sprawdź, jak przygotować dziecko i przeprowadzić masaż.

Zalety masażu brzuszka maluszka

Zalety-masazu-brzuszka.png

Masaż brzuszka przede wszystkim przynosi ulgę, kiedy dziecko cierpi na kolkę czy zaparcia. Delikatny ucisk pobudza jelita, co wspomaga ich perystaltykę i oddawanie gazów. Dobroczynne działanie masażu może być znacznie szersze. Zmysł dotyku u niemowlęcia jest niezwykle ważny, a stymulowanie go wspiera prawidłowy rozwój psychiczny i fizyczny.

Masaż wpływa także na poprawę samopoczucia dziecka. Przynosi ukojenie, wyciszenie i poczucie bezpieczeństwa. Czuły dotyk mamy lub taty sprzyja pogłębieniu więzi między dzieckiem a rodzicem.

Zanim przystąpisz do masażu...

Pierwszy masaż u niemowlęcia możesz wykonać dopiero, gdy odpadnie kikut pępowinowy. Pamiętaj, że masaż maluszka wygląda zupełnie inaczej niż masaż dorosłego.

Zanim zaczniesz masować dziecko upewnij się, że ty i maluszek jesteście na to gotowi. Zadbaj o spokojną atmosferę i odpowiednią temperaturę pomieszczenia. Zdejmij biżuterię (pierścionki, obrączkę, zegarek, bransoletki) i rozgrzej dłonie. Do masażu możesz używać oliwki dziecięcej.

Jak przygotować dziecko do masażu?

Jak przygotować dziecko do masażu.png

Najlepszą porą na masaż jest wieczór, gdy maluszek jest rozgrzany po kąpieli, ma zmienioną, czystą pieluszkę.

Dziecko nie powinno być masowane zaraz po karmieniu – nacisk na brzuszek może powodować dyskomfort i sprawiać, że do jamy ustnej wróci treść pokarmowa z żołądka.

Unikaj także masażu w trakcie napadu kolki. Na czas masażu ułóż niemowlę na przewijaku, łóżku lub kanapie – ważny jest komfort Twój i dziecka.

Masaż należy wykonywać kilka razy dziennie, aż zacznie przynosić efekty.

Możesz wykonać kilka rodzajów masażu lub wybrać tylko ten, który najlepiej wpływa na Twojego maluszka.

Jak przygotować dziecko do masażu (1).png

Masaż „serduszko”

  • Masaż-serduszko-1

    Rozpocznij od wysokości żeber maluszka – centralnie pod mostkiem. Prawą ręką wykonaj półkolisty ruch – zgodnie z ruchem wskazówek zegara – jakbyś chciała narysować prawą stronę serca. Ruch zakończ w dole brzuszka.

  • Masaż-serduszko-2

    Lewą ręką (również zgodnie z ruchem wskazówek zegara) zakreśl drugą połówkę serduszka – zaczynając od godziny 6 kończąc na środku brzuszka pod mostkiem dziecka.

  • Masaż-serduszko-3

    Wróć do pozycji wyjściowej, ruchy powtórz 6 razy.

Nozki do brzuszka-Masaz.png

Masaż: nóżki do brzuszka

  • Nóżki-do-brzuszka-1

    Całymi dłońmi chwyć zgięte w kolankach nóżki malca i przyciągnij je do brzuszka, nie podnosząc pupy niemowlęcia do góry.

  • Nóżki-do-brzuszka-2

    Przytrzymaj je 6 do 7 sekund (pamiętaj, aby nie dociskać na siłę).

  • Nóżki-do-brzuszka-3

    Jeśli czujesz opór, bo dziecko nie chce zgiąć nóżek, możesz spróbować rozluźnić nóżki chwytając za łydki i lekko potrząsając (jakbyś chciała coś strzepać).

  • Nóżki-do-brzuszka-4

    Powtórz 3 razy.

Mlynskie-Kolo-Masaz.png

Masaż: młyńskie koło

  • Młyńskie-koło-1

    Ciepłe dłonie ułóż w poprzek brzuszka dziecka.

  • Młyńskie-koło-2

    Naprzemiennie wykonuj ruchy przesuwając dłonie jak łopatki młyńskiego koła od klatki piersiowej w dół brzuszka (podobnie jakbyś zagarniała do siebie piasek).

  • Młyńskie-koło-3

    Ruchy powtarzaj 6 razy (każdą dłonią wykonaj po 3 ruchy).

Księżyc-i-słońce-Masaż.png

Masaż „Księżyc i słońce”

  • Księżyc-i-słońce-1

    Rozpocznij od wysokości żeber maluszka. Prawą ręką wykonuj półkoliste ruchy - zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aby zakończyć ruch na dole brzuszka po lewej stronie (na godzinie 7).

  • Księżyc-i-słońce-2

    Lewą ręką (również zgodnie z ruchem wskazówek zegara) zakreśl pełne koło (od godziny 6 do 6).

  • Młyńskie-koło-3

    Wróć do pozycji wyjściowej, ruchy powtórz 6 razy.

Co jeszcze może pomóc maluszkowi

Działa rozkurczowo i jest pomocny w przypadku łagodzenia kolek. Można użyć specjalnego termoforka lub ciepłej pieluszki tetrowej (uwaga, aby nie poparzyć dziecka).

Poznaj Bebiko 2 NUTRIflor

Poznaj-Bebiko-2-NUTRIflor.png

Bebiko 2 z udoskonaloną formułą NUTRIflor Expert to kompletna kompozycja składników odżywczych*, która została dodatkowo wzbogacona o kwas tłuszczowy DHA**, aby jeszcze lepiej wspierać prawidłowy rozwój Twojego dziecka.

*Zgodnie z wymaganiami prawa

**Kwas DHA wspiera prawidłowy rozwój wzroku oraz mózgu, gdy wraz z urozmaiconą dietą dziecko spożywa 100mg DHA dziennie

Dowiedz się więcej

Pytanie 1 z 6

Encyklopedia-Zdrowego-Brzuszka.png

Encyklopedia Zdrowego Brzuszka

Unikalny leksykon, dzięki któremu żadne hasło związane z brzuszkiem nie będzie już stanowiło dla Ciebie tajemnicy.

Poznaj Encyklopedię

Zapoznaj się z niezbędnikiem przyszłej mamy

Chcesz wiedzieć jak krok po kroku wprowadzać maluszka w świat nowych smaków? Zarejestruj się i...

Poradniki - tools.png

Poradniki

Poznaj zagadnienia dotyczące zdrowia dziecka

Dowiedz się więcej
Kalendarz rozwoju - tools.png

Kalendarz rozwoju

Chcesz wiedzieć czy maluszek rozwija się prawidłowo?

Dowiedz się więcej
Kalendarz ciąży - tools.png

Kalendarz ciąży

Chcesz wiedzieć czy ciąża przebiega prawidłowo?

Dowiedz się więcej

Chcesz porozmawiać o rozwoju i żywieniu Twojego dziecka?

Skontaktuj się z naszymi ekspertami

Chcesz porozmawiać
o rozwoju i żywieniu
Twojego dziecka?