Jak długo karmić piersią?

Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) rekomendują wyłącznie karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia maluszka. Po ukończeniu 4. miesiąca życia zaleca się stopniowe rozszerzanie diety. Nie ma z górnej granicy wieku na odstawianie dziecka od karmienia piersią. WHO uznaje, że karmienie piersią do 2. roku życia malucha, z jednoczesnym wprowadzaniem dodatkowych posiłków do jadłospisu maluszka, wspiera jego prawidłowy rozwój.

Karmienie piersią a powrót do pracy

Wiele mam rozważa zakończenie karmienia piersią, gdy nadchodzi moment powrotu do pracy. Warto wiedzieć, że wznowienie aktywności zawodowej nie musi wiązać się z zakończeniem karmienia piersią. Jeśli mama pracuje od 4 do 6 godzin dziennie ma prawo do jednej przerwy na karmienie trwającej 30 minut. W przypadku dłuższego dnia pracy (powyżej 6 godzin) mamie karmiącej przysługują dwie 30 minutowe przerwy. Można je łączyć w jedną godzinną przerwę i wykorzystać w dowolnym momencie dnia. W trakcie przerwy możesz karmić piersią maluszka lub odciągać pokarm laktatorem (pracodawca powinien zapewnić odpowiednie w tym celu pomieszczenie). Gdy przyjdzie moment odstawienia dziecka od piersi pamiętaj, że okazywanie czułości zapewni maluszkowi poczucie bezpieczeństwa – niezwykle ważne na etapie pierwszej, dłuższej rozłąki.

Jak odstawić dziecko od karmienia piersią?

Stopniowo – to słowo klucz. Pośpiech jest absolutnie niewskazany. Dlatego cały proces odstawiania od piersi powinnaś rozpocząć kilkanaście tygodni przed definitywnym zakończeniem karmienia. Zwłaszcza, gdy wracasz do pracy i rozłąka z maleństwem będzie dłuższa niż 2-4 godziny dziennie. Przed podjęciem ostatecznej decyzji – porządnie ja przemyśl. Niekiedy powrót do karmienia piersią może być niemożliwy, bowiem odruch ssania pokarmu stymuluje laktację.

Wybór dobrego momentu na odstawienie dziecka od karmienia piersią może zadecydować o powodzeniu w całym procesie. Zadbaj o to, aby zakończenia karmienia nastąpiło, gdy maluszek jest w dobrej formie. Stabilny rytm dnia ułatwi stopniowe wycofywanie piersi z menu Twojej pociechy.

Zacznij od zastąpienia jednego karmienia w ciągu dnia posiłkiem z butelki lub kubeczka (wybór metody dostosuj do wieku i umiejętności dziecka). Dzięki powolnemu przestawaniu się na karmienie butelką Twoje piersi będą miały czas, aby przyzwyczaić się do rzadszego ssania czy odciągania pokarmu. Zapobiegnie to nabrzmiewaniu i puchnięciu piersi, które  z dnia na dzień będą produkowały coraz mniej mleka. Jeśli wciąż będziesz czuła, że pierś pękają od nadmiaru pokarmu – odciągnij go laktatorem. Tej metody używaj sporadycznie, gdy naprawdę potrzebujesz ulgi. Zbyt częste odciąganie pokarmu utrudni stopniowy zanik laktacji.

Najtrudniejsza może okazać się rezygnacja z karmień wieczornych i nocnych, gdy Twoja pierś pomagała maluszkowi zasnąć. W tej sytuacji będziesz potrzebowała dodatkowego wsparcia. Tata może okazać  się niezbędny – przejmie rolę osoby usypiającej Waszą pociechę. 

Pamiętaj, aby nie wprowadzać drastycznych zmian w rytmie dnia Twojego dziecka. Maluszek lubi rutynę, a Wasze „wspólne posiłki” zapewniały jego poczucie bezpieczeństwa. Stopniowe zakończenie karmienia piersią, poprzez zmniejszań liczby karmień w ciągu doby i przyzwyczajenie do butelki, pozwoli łagodniej przejść przez cały proces.

Przygotuj się na to, że odstawienie od piersi nie jest łatwe. Wymaga dużo cierpliwości z Twojej strony. Maluszek będzie grymasił, płakał i okazywał niezadowolenie wypluwając smoczek. Zachowanie Twojego dziecka może wzbudzić u Ciebie wątpliwości, czy podjęta decyzja była słuszna. Nie załamuj się! Zadbaj o to, aby dziecko kojarzyło karmienie butelką z przyjemnością. Podczas karmienia butelką zadbaj o poczucie bliskości – głaszcz i śpiewaj maleństwu, tak jak robiłaś to do tej pory karmiąc piersią.

Tagi: jak odstawić dziecko od karmienia piersią, jak długo karmić piersią,

To było fajne! Dziękujemy!
Wyślij artykuł
Dziękujemy! Wiadomość została wysłana
Przydatne porady bezpośrednio na e-mail

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający zamówienie przydatnych porad od BebiKlubu. Kliknij w ten link, aby potwierdzić ich zamówienie.

Logowanie Lista partnerów Nutricia sp. z o.o.
  • La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
  • Empik S. A.
  • Smyk S. A.
  • SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
  • Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
  • CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
  • Douglas Polska Sp. z o.o.
  • Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
  • Apart Sp. z o.o.
  • YES Biżuteria Sp. z o.o.
  • DECATHLON sp. z o. o.
  • BYTOM S. A.
  • Sony Europe Limited Sp. z o.o.
  • White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
  • BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
  • Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
  • Vulli
  • JJ COLE
  • Whisbear Sp. z o.o.
  • Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
  • Happymum (PHU „HAPPY”)
  • Granatovo S.C.
  • YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
  • Danone Sp. z o.o.
  • ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
  • Kantar TNS S. A.
  • Apple Inc.
  • Google LLC's
  • Allegro.pl sp. z o.o.
  • SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
  • Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
  • Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
  • Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
  • Lidl Sp. z o.o. sp. k.
  • TESCO Polska Sp. z o.o.
  • Auchan Polska Sp. z o.o.
  • Carrefour Polska sp. z o.o.
  • „Piotr i Paweł” S. A.
  • Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
  • EKO HOLDING S. A.
  • DINO POLSKA S. A.
  • Netto Sp. z o.o.
  • KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
  • Stokrotka Sp. z o.o.
  • E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
  • POLOmarket Sp. z o.o.
  • Feedo Sp. z o.o.
  • eMAG (Agito Sp. z o.o.)
  • mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)
  • Pampers (Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.)
  • Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.