Jak zachęcić dziecko do picia wody?

Woda jest źródłem życia. To bardzo ważny składnik zbilansowanej diety niemowląt. Woda powinna być pierwszym wyborem mam, które chcą pielęgnować właściwe nawyki żywieniowe u dziecka.

Jeśli karmisz  niemowlę wyłącznie piersią, Twój pokarm do 6. miesiąca życia dziecka zaspokaja nie tylko głód, ale także pragnienie maleństwa. Podawanie dodatkowych płynów należy rozpocząć wraz z rozszerzaniem diety, kiedy pierś nie jest już podstawą w menu malucha, lub gdy karmisz niemowlę mlekiem modyfikowanym. Chociaż woda jest najzdrowszym płynem dla niemowląt, wiele z nich nie potrafi zaakceptować jej „smaku”. A niełatwo jest wytłumaczyć dziecku korzyści, płynące z pica wody. Dlatego powinnaś zastosować pewne triki, które ułatwią Ci zaprzyjaźnianie dziecka z wodą.

Jak zachęcić dziecko do picia wody?

  • Podawaj dziecku wodę w rozmaitych naczyniach (rekomendowanych przez specjalistów). Możesz wybierać kolorowe kubki, bidony, fantazyjne słomki czy butelki w przeróżnych kształtach.
  • Nie ograniczaj dziecku dostępu do wody. Powinna być zawsze w zasięgu jego wzroku, aby niemowlę od najwcześniejszych momentów znało wodę i uczyło się sięgania po nią, gdy chce mu się pić. Starsze dziecko powinno móc samodzielnie sięgnąć po butelkę czy kubek z wodą.
  • Chwal dziecko, gdy pije wodę lub o nią poprosi. Dziecko będzie kojarzyło picie wody z dobrym nawykiem i chętniej będzie go powtarzało.
  • Wykorzystuj czas wolny na wspólne zabawy i edukowanie malucha, jak ważna jest woda w jego życiu.
  • Świeć przykładem. Pamiętaj, że dzieci naśladują dorosłych. Jeśli Ty będziesz sięgać po wodę, Twoje dziecko z chętniej będzie kopiowało ten zdrowy nawyk.

Jeśli nie chcesz, aby dziecko sięgało po słodzone napoje po prostu nie podawaj ich. Jeśli Twój maluszek będzie miał dostęp do słodzonych soków z pewnością z niego skorzysta. Pamiętaj, że wody smakowe są napojem i najczęściej zawierają cukier w swoim składzie, dlatego lepiej unikać podawania ich dziecku. Możesz samodzielnie sporządzić wodę smakową dodając do wody plasterek cytryny, limonki, pomarańczy czy mandarynkę.

TAGI: wody mineralne, woda źródlana, woda dla niemowlaka,  objawy odwodnienia u dzieci, woda dla niemowląt

Kalendarz żywienia dziecka w 1000 pierwszych dni

Dowiedz się, jak prawidłowo komponować dietę Twojego dziecka w czasie 1000 pierwszych dni życia.

Sprawdź
To było fajne! Dziękujemy!
Wyślij artykuł
Dziękujemy! Wiadomość została wysłana
Przydatne porady bezpośrednio na e-mail

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający zamówienie przydatnych porad od BebiKlubu. Kliknij w ten link, aby potwierdzić ich zamówienie.

Logowanie Lista partnerów Nutricia sp. z o.o.
  • La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
  • Empik S. A.
  • Smyk S. A.
  • SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
  • Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
  • CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
  • Douglas Polska Sp. z o.o.
  • Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
  • Apart Sp. z o.o.
  • YES Biżuteria Sp. z o.o.
  • DECATHLON sp. z o. o.
  • BYTOM S. A.
  • Sony Europe Limited Sp. z o.o.
  • White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
  • BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
  • Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
  • Vulli
  • JJ COLE
  • Whisbear Sp. z o.o.
  • Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
  • Happymum (PHU „HAPPY”)
  • Granatovo S.C.
  • YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
  • Danone Sp. z o.o.
  • ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
  • Kantar TNS S. A.
  • Apple Inc.
  • Google LLC's
  • Allegro.pl sp. z o.o.
  • SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
  • Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
  • Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
  • Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
  • Lidl Sp. z o.o. sp. k.
  • TESCO Polska Sp. z o.o.
  • Auchan Polska Sp. z o.o.
  • Carrefour Polska sp. z o.o.
  • „Piotr i Paweł” S. A.
  • Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
  • EKO HOLDING S. A.
  • DINO POLSKA S. A.
  • Netto Sp. z o.o.
  • KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
  • Stokrotka Sp. z o.o.
  • E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
  • POLOmarket Sp. z o.o.
  • Feedo Sp. z o.o.
  • eMAG (Agito Sp. z o.o.)
  • mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)
  • Pampers (Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.)
  • Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.