Jakie produkty działają na maluszka zapierająco a jakie rozluźniająco?

Przeciery z owoców i warzyw, kefiry, jogurty, zsiadłe mleko mają działanie rozluźniające. Korzystny efekt obserwuje się po włączeniu do diety otrębów jako dodatku do przecierów owocowych, napojów mlecznych lub płatków na mleku. Poddane obróbce termicznej siemię lniane (dzięki swojej śluzowatej konsystencji) ułatwia poślizg mas kałowych i rozluźnia stolec, zwiększa objętość stolca. Unikać natomiast należy herbaty, kakao, czekolady, kisieli, drobnoziarnistych kasz, białego pieczywa czy wzdymających warzyw np. kapusty.

migalska_lyczko.png

lek.med.

Izabela Migalska-Łyczko

pediatra

Najbliższy czat odbędzie się: 20 stycznia, środa, godzina: 20:00

17 sierpnia, środa, godzina: 18:00

Wyślij wiadomość
Czapka

Zdobywaj wiedzę dzięki naszej platformie edukacyjnej

Akademia Zdrowego Brzuszka

Dołącz do Akademii Zdrowego Brzuszka

Dowiedz się więcej o zdrowiu brzuszka, bierz udział w quizach i wygrywaj atrakcyjne nagrody!!

Weź udział w Akademii