Dlaczego dla mojego malucha tak ważna jest witamina D3 i wapń?

Witamina D i wapń potrzebne są Juniorowi, aby jego kości i zęby były mocne, dzięki czemu będzie mógł zdrowo rosnąć. Aż 80% dzieci w wieku od 1. do 3. roku życia ma dietę zbyt ubogą w wapń i witaminę D. Z mleka modyfikowanego małe dziecko czerpie wiele ważnych składników odżywczych, m.in.: wapń, białko, witaminy (A, C, E, D3), błonnik pokarmowy (prebiotyki Nutricia), żelazo, cynk, jod, nienasycone kwasy tłuszczowe. Innymi dobrymi źródłami witaminy D3 są tłuste ryby (np. łosoś) czy produkty wzbogacone w tę witaminę. Jogurt, czy serek podawany raz dziennie nie zaspokoi zapotrzebowania na posiłki mleczne, które dostarczają potrzebnego do rozwoju kości wapnia i witaminy D niezbędnej do jego wchłaniania. Prawidłowo zbilansowana dieta dziecka powinna zaspokoić zapotrzebowanie na wszystkie witaminy i składniki mineralne.

migalska_lyczko.png

lek.med.

Izabela Migalska-Łyczko

pediatra

Najbliższy czat odbędzie się: 20 stycznia, środa, godzina: 20:00

19 października, środa, godzina: 18:00

Wyślij wiadomość
Czapka

Zdobywaj wiedzę dzięki naszej platformie edukacyjnej

Akademia Zdrowego Brzuszka

Dołącz do Akademii Zdrowego Brzuszka

Dowiedz się więcej o zdrowiu brzuszka, bierz udział w quizach i wygrywaj atrakcyjne nagrody!!

Weź udział w Akademii