5 oznak szczęśliwego brzuszka

Brzuszek dziecka jest bardzo ważny, ponieważ decyduje o tym, czy maluszek dobrze się czuje, jest chętny do zabawy, uśmiecha się, je z apetytem i spokojnie śpi. To właśnie w brzuszku zachodzi proces trawienia, a także wchłaniania składników odżywczych, które wspierają prawidłowy rozwój Twojego dziecka.

Dlaczego brzuszek jest ważny?

Przychodząc na świat, organizm dziecka dynamicznie się rozwija. w pierwszych miesiącach życia dojrzewa układ pokarmowy, który doskonali umiejetność trawienia i wchłaniania. 

Ponieważ mechanizmy te nie są w pełni sprawne, a dziecko ma zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze, bardzo ważny jest odpowiedni sposób żywienia maluszka i wspieranie funkcjonowania jego układu pokarmowego. 

Na zakończenie sprawdź swoją wiedzę w quizie!

Gdy mały brzuszek jest szczęśliwy, to widać!

Sprawdź na jakie aspekty wpływa zdrowie brzuszka maluszka
- poznaj 5 oznak szczęśliwego brzuszka. 

  • Rozwój

  • Rozwój poznawczy

  • Siła do zabawy

  • Dobre samopoczucie

  • Odporność

  • Rozwój

    Rozwój

    Twoje dziecko rozwija się, rośnie i potrafi coraz więcej. To dlatego dostarczasz małemu brzuszkowi składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego rozwoju. 

    Rozwój dziecka zaczyna się już w brzuchu mamy i trwa przez wiele lat – co najmniej do końca dojrzewania płciowego. Niezwykle intensywny rozwój ma miejsce w pierwszych latach życia, a szczególnie w okresie niemowlęcym – do ukończenia 1. roku życia.

    Ocena rozwoju fizycznego dokonywana jest w trakcie wizyty u pediatry. Lekarz mierzy i waży maluszka, a także ocenia ciemiączko duże i dokonuje pomiaru obwodu klatki piersiowej oraz głowy. Pomiary takie jak masa ciała, długość ciała, BMI czy obwód głowy nanoszone są na siatki centylowe. Korzystając z nich lekarz i rodzice mogą monitorować rozwój fizyczny maluszka, porównując dane z poprzednich pomiarów i odnosząc je do całej populacji.

    Szczególny wpływ na harmonijny rozwój dziecka ma prawidłowo funkcjonujący brzuszek, w którym zachodzą ważne procesy trawienia i wchłaniania składników odżywczych. Istotna jest zatem zbilansowana dieta dziecka, dostarczająca niezbędnych składników odżywczych wspierających prawidłowy rozwój malucha. Należą do nich m.in. białka, których cząsteczki (aminokwasy) służą jako budulec mięśni czy narządów. Ważnymi składnikami są  także wapń i witamina D niezbędne dla mocnych kości.

    Więcej na temat prawidłowego rozwoju przeczytasz w artykule: Prawidłowy rozwój dziecka - dowiedz się jak go wspierać!

     

     

     

  • Rozwój poznawczy

    Rozwój poznawczy

    Maluch szybko się uczy i poznaje świat. Jego mózg i układ nerwowy rozwijają się prawidłowo dzięki diecie bogatej m.in. w żelazo, jod oraz kwas DHA.

    Funkcje poznawcze to wszelkie umiejętności mózgu, dzięki którym dziecko może poznawać otaczającą je rzeczywistość oraz zapamiętywać i przetwarzać zdobyte informacje. Dzięki tym funkcjom możliwy jest cały proces nauki, zdobywanie nowych umiejętności i odczuwanie emocji.

    Mózg rozwija się już od momentu poczęcia. Proces ten trwa jeszcze wiele lat po przyjściu dziecka na świat. Niezwykle ważne dla kształtowania się ośrodkowego układu nerwowego są pierwsze 3 lata życia.

    Rodzice mogą wspierać dynamiczny rozwój mózgu, m.in. poprzez prawidłowo zbilansowaną dietę dziecka, dostarczającą różnorodne składniki odżywcze w odpowiednich ilościach i proporcjach. Dla rozwoju mózgu bardzo ważne są wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega 3 – kwas dokozaheksaenowy (DHA) oraz kwas alfa-linolenowy (ALA). Ponadto na rozwój funkcji poznawczych wpływają takie składniki jak : żelazo i jod,. Poza właściwym sposobem żywienia istnieją także inne sposoby na wspieranie rozwoju mózgu malucha. Ważną rolę odgrywa dostarczanie odpowiedniej liczby bodźców wzrokowych, słuchowych czy czuciowych.

    Więcej na temat rozwoju poznawczego przeczytasz w artykule: Rozwój poznawczy – czym jest i jak go wspierać?

     

     

     

  • Siła do zabawy

    Siła do zabawy

    Twój maluszek chętnie się bawi, a przez to uczy się i rozwija, ponieważ siłę do zabawy czerpie ze składników odżywczych dostarczanych z codzienną dietą.

    Zabawa to ważna aktywność w życiu dziecka. Dzięki niej maluszek zdobywa wiedzę o świecie, rozwija się emocjonalnie i twórczo oraz nabywa nowych umiejętności. To także moment na pielęgnowanie bliskości i nawiązywanie więzi z rodzicami i opiekunami.

    Zabawa powinna być dostosowana do wieku dziecka – nie zbyt łatwa, ani zbyt trudna. Kiedy zabawa jest odpowiednio dobrana do wieku i umiejętności maluszek jest zmotywowany i chętnie uczestniczy we wspólnych aktywnościach. Łatwiej o koncentrację i siłę do zabawy, gdy dziecko ma poczucie bezpieczeństwa, jest wypoczęte oraz najedzone. Dieta dziecka również ma znaczenie. Odpowiednio zbilansowane posiłki jedzone o ustalonych porach dnia powinny zawierać niezbędne składniki odżywcze, witaminy i składniki minerale. Szczególne znaczenie ma kwas DHA, który jest jednym z głównych budulców kory mózgowej. To właśnie ona odpowiada za pamięć oraz zdolność uczenia się i nabywania umiejętności. Głównym źródłem kwasu DHA w diecie niemowląt jest mleko mamy oraz mleko modyfikowane, a w późniejszym okresie także tłuste ryby morskie (np. łosoś czy halibut).

    Więcej na temat wpływu diety na siłę do zabawy przeczytasz w artykule: Siła do zabawy – dlaczego jest tak ważna?

     

     

     

  • Dobre samopoczucie

    Dobre samopoczucie

    Gdy układ pokarmowy funkcjonuje prawidłowo, dziecko dobrze się czuje - ma poczucie komfortu, jest zadowolone i spokojne. Dobre samopoczucie maluszka to szczęście całej rodziny!

    Prawidłowa praca układu pokarmowego wpływa na wiele aspektów – od trawienia i przyswajania składników odżywczych po dobry nastrój. Dokładnie tak – w jelitach zlokalizowane jest ok. 95% serotoniny, czyli hormonu szczęścia!  Niezwykle istotne jest dbanie o prawidłową dietę dziecka a – bo dobre samopoczucie maluszka jest ważne dla całej rodziny!

    Brzuszek maluszka w okresie 1000 pierwszych dni życia jest bardzo delikatny i wrażliwy, dlatego może zmagać się z różnymi dolegliwościami trawiennymi. Powodujące silny dyskomfort u maluszka są m.in. kolki, zaparcia i ulewania. Zdaniem większości ekspertów te niemowlęce przypadłości wynikają z niedojrzałości układu pokarmowego dziecka, ale niektóre z nich jak np. kolki mogą także wynikać z nieprawidłowej mikrobioty jelitowej; połykania powietrza przez maluszka podczas karmienia czy zmiany sposobu karmienia; nietolerancji lub alergii pokarmowej a nawet niepokoju wynikającego z napięcia w rodzinie. Chociaż objawy problemów trawiennych u dziecka spędzają sen z powiek wielu rodzicom, należy pamiętać, że zazwyczaj są one przejściowe i jest to zjawisko powszechne – dotykają bowiem wiele niemowląt. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby skutecznie pomóc maluchowi.

    Więcej o łagodzeniu dolegliwości przeczytasz w artykule: Dobre samopoczucie malucha – jak o nie zadbać?

     

     

     

  • Odporność

    Odporność

    Odporny maluch rzadziej choruje i łagodniej przechodzi infekcje. Mikrobiota przewodu pokarmowego jest ważna dla rozwoju odporności. Jej skład zależy od tego, jak ożywiony jest Twój maluszek.

    Natura zadbała o to, by po narodzinach niemowlę nie było całkowicie bezbronne. Przychodząc na świat, noworodek wyposażony jest w niewielkie ilości własnych przeciwciał (chroniących organizm przed infekcjami) oraz te otrzymane od mamy, które stopniowo zanikają w pierwszych 6 miesiącach życia. Właśnie dlatego w tym czasie ważne jest wspieranie odporności dziecka, m.in. poprzez odpowiednie żywienie. Dieta jest istotna dla kształtowania i funkcjonowania układu immunologicznego. To w przewodzie pokarmowym znajduje się aż 70-80% komórek odpornościowych organizmu!

    Najlepszym sposobem żywienia dziecka jest karmienie piersią. Mleko mamy to źródło składników kluczowych dla wspierania kształtującej się odporności dziecka. Jeśli chcesz jeszcze bardziej wzmacniać odporność dziecka nie zapomnij o ruchu i aktywności na świeżym powietrzu dostosowanych do wieku i możliwości dziecka,  a także okazjonalnej zmianie klimatu na morski czy górski. Zapewnij maluszkowi spokojny sen i jego odpowiednią długość. Dzięki silnej odporności niemowlę może uniknąć wielu infekcji lub złagodzić ich przebieg. Dodatkowo maluch ma wtedy siłę do zabawy i nauki nowych umiejętności.

    Więcej o podnoszeniu odporności dziecka przeczytasz w artykule: Odporność dziecka – dowiedz się, jak ją wspierać!

     

Sprawdź swoją wiedzę, rozwiąż Quiz!

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 1 z 11

 Kiedy trwa niezwykle intensywny rozwój dziecka?

A. W okresie dojrzewania, po 12. roku życia

B. W okresie pierwszych lat życia, szczególnie w okresie niemowlęcym

A
B

Pytanie 1 z 11

Brawo! Twoja odpowiedź jest poprawna.

Niestety, to nie jest prawidłowa odpowiedź.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 2 z 11

Jakie narzędzie może służyć pediatrze i rodzicom do oceny rozwoju fizycznego maluszka?

A. Waga i centymetr

B. Siatki centylowe

A
B

Pytanie 2 z 11

Brawo! Twoja odpowiedź jest poprawna.

Niestety, to nie jest prawidłowa odpowiedź.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 3 z 11

Dynamiczny rozwój mózgu dziecka można wspierać, m.in. poprzez:

A. ograniczanie liczby drzemek w ciągu dnia

B. prawidłowo zbilansowaną dietę dziecka

A
B

Pytanie 3 z 11

Brawo! Twoja odpowiedź jest poprawna.

Niestety, to nie jest prawidłowa odpowiedź.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 4 z 11

Ważną rolę w rozwoju mózgu odgrywa dostarczanie odpowiedniej liczby bodźców

A. Tylko wzrokowych

B. Zarówno wzrokowych, jak i słuchowych oraz czuciowych

A
B

Pytanie 4 z 11

Brawo! Twoja odpowiedź jest poprawna.

Niestety, to nie jest prawidłowa odpowiedź.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 5 z 11

Na który z poniższych aspektów wpływa zdrowy brzuszek:

A. Zdolność abstrakcyjnego myślenia

B. Ochrona przed szkodliwymi bakteriami

A
B

Pytanie 5 z 11

Brawo! Twoja odpowiedź jest poprawna.

Niestety, to nie jest prawidłowa odpowiedź.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 6 z 11

Zabawa powinna być dostosowana do wieku dziecka?

A. Tak, nie powinna być zbyt łatwa ani zbyt trudna.

B. Nie, poziom trudności zabawy nie ma znaczenia.

A
B

Pytanie 6 z 11

Brawo! Twoja odpowiedź jest poprawna.

Niestety, to nie jest prawidłowa odpowiedź.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 7 z 11

Jednym z głównych budulców kory mózgowej jest:

A. Kwas DHA

B. Witamina D

A
B

Pytanie 7 z 11

Brawo! Twoja odpowiedź jest poprawna.

Niestety, to nie jest prawidłowa odpowiedź.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 8 z 11

Hormonem szczęścia jest:

A. serotonina

B. adrenalina

A
B

Pytanie 8 z 11

Brawo! Twoja odpowiedź jest poprawna.

Niestety, to nie jest prawidłowa odpowiedź.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 9 z 11

Większość dolegliwości brzuszkowych w okresie niemowlęcym wynika z:

A. złej diety matki karmiącej piersią

B. niedojrzałości układu pokarmowego dziecka

A
B

Pytanie 9 z 11

Brawo! Twoja odpowiedź jest poprawna.

Niestety, to nie jest prawidłowa odpowiedź.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 10 z 11

Ile komórek odpornościowych organizmu znajduje się w przewodzie pokarmowym?

A. aż 70-80%

B. tylko 20%

A
B

Pytanie 10 z 11

Brawo! Twoja odpowiedź jest poprawna.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 11 z 11

Który z aspektów wpływa korzystnie na kształtowanie odporności dziecka?

A. Odpowiednie żywienie

B. Ograniczona aktywność fizyczna i unikanie spacerów

A
B

Pytanie 11 z 11

Brawo! Twoja odpowiedź jest poprawna.

Niestety, to nie jest prawidłowa odpowiedź.

Sprawdź wyniki

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Nowicjusz

Podsumowanie

Poprawne odpowiedzi:
Niepoprawne odpowiedzi:

Gratulujemy!

Znacznie poszerzyłaś swoją wiedzę dotyczącą zdrowia brzuszka Twojego dziecka.

Gratulujemy!

Znacznie poszerzyłaś swoją wiedzę dotyczącą zdrowia brzuszka Twojego dziecka.

Droga Mamo!

Warto, abyś uzupełniła swoją wiedzę.

Wróć do quizu
Przydatne porady bezpośrednio na e-mail

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający zamówienie przydatnych porad od BebiKlubu. Kliknij w ten link, aby potwierdzić ich zamówienie.

Logowanie Lista partnerów Nutricia sp. z o.o.
  • La Millou (Smartino Sp. z o.o.)
  • Empik S. A.
  • Smyk S. A.
  • SKIPWISH Sp. z o.o. Sp. k.
  • Minty dot (Spółka Q Diamonds Sp. z o.o.)
  • CzuCzu (Bright Junior Media Sp. z o.o. Sp. k.)
  • Douglas Polska Sp. z o.o.
  • Estee Lauder (Poland) Sp. z o.o.
  • Apart Sp. z o.o.
  • YES Biżuteria Sp. z o.o.
  • DECATHLON sp. z o. o.
  • BYTOM S. A.
  • Sony Europe Limited Sp. z o.o.
  • White & Blach (DIVE MEDIA Sp. z o.o.)
  • BABY TULA POLAND Sp. z o.o.
  • Childhome (Stok P.H. Mariola Stokowska, Stokkids)
  • Vulli
  • JJ COLE
  • Whisbear Sp. z o.o.
  • Endo. (STUDIO MK Sp. z o.o. S.K.A.)
  • Happymum (PHU „HAPPY”)
  • Granatovo S.C.
  • YASUMI Sp. z o.o. Sp. k.
  • Danone Sp. z o.o.
  • ŻYWIEC ZDRÓJ S. A.
  • Kantar TNS S. A.
  • Apple Inc.
  • Google LLC's
  • Allegro.pl sp. z o.o.
  • SUPER-PHARM Poland Sp. z o.o.
  • Rossmann Supermarkety Drogeryjne Polska Sp. z o.o.
  • Hebe (Jeronimo Martins Drogerie i Farmacja Sp. z o.o.)
  • Biedronka (Jeronimo Martins Polska S. A.)
  • Lidl Sp. z o.o. sp. k.
  • TESCO Polska Sp. z o.o.
  • Auchan Polska Sp. z o.o.
  • Carrefour Polska sp. z o.o.
  • „Piotr i Paweł” S. A.
  • Intermarché (SCA PR Polska Sp. z o.o.)
  • EKO HOLDING S. A.
  • DINO POLSKA S. A.
  • Netto Sp. z o.o.
  • KAUFLAND POLSKA MARKETY Sp. z o.o. Sp. k.
  • Stokrotka Sp. z o.o.
  • E. LECLERC POLSKA (Galec Sp. z o.o.)
  • POLOmarket Sp. z o.o.
  • Feedo Sp. z o.o.
  • eMAG (Agito Sp. z o.o.)
  • mamyzakupy.pl (L-W. LEBDA-WYBORNY Sp. j.)
  • Pampers (Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.)
  • Procter and Gamble Polska Sp. z o.o.