Kurs: Masaż brzuszka maluszka bez tajemnic

Prawidłowa praca układu pokarmowego to dobry humor i samopoczucie maluszka. Układ pokarmowy niemowlęcia w pierwszych miesiącach życia jest delikatny i wciąż dojrzewa, dlatego mogą go męczyć kolki, gazy, zaparcia czy wzdęcia – typowe dolegliwości małych brzuszków. Jednym ze sposobów na poradzenie sobie z nimi jest masaż brzuszka. Sprawdź, jak przygotować dziecko i przeprowadzić masaż.

Zalety masażu
brzuszka maluszka

Masaż brzuszka przede wszystkim przynosi ulgę, kiedy dziecko cierpi na kolkę czy zaparcia. Delikatny ucisk pobudza jelita, co wspomaga ich perystaltykę i oddawanie gazów. Dobroczynne działanie masażu może być znacznie szersze. Zmysł dotyku u niemowlęcia jest niezwykle ważny, a stymulowanie go wspiera prawidłowy rozwój psychiczny i fizyczny.

Masaż wpływa także na poprawę samopoczucia dziecka. Przynosi ukojenie, wyciszenie i poczucie bezpieczeństwa. Czuły dotyk mamy lub taty sprzyja pogłębieniu więzi między dzieckiem a rodzicem.

Zanim przystąpisz do masażu ...

Pierwszy masaż u niemowlęcia możesz wykonać dopiero, gdy odpadnie kikut pępowinowy. Pamiętaj, że masaż maluszka wygląda zupełnie inaczej niż masaż dorosłego.

Zanim zaczniesz masować dziecko upewnij się, że ty i maluszek jesteście na to gotowi. Zadbaj o spokojną atmosferę i odpowiednią temperaturę pomieszczenia. Zdejmij biżuterię (pierścionki, obrączkę, zegarek, bransoletki) i rozgrzej dłonie. Do masażu możesz używać oliwki dziecięcej.

Jak przygotować
dziecko do masażu?

Najlepszą porą na masaż jest wieczór, gdy maluszek jest rozgrzany po kąpieli, ma zmienioną, czystą pieluszkę.

Dziecko nie powinno być masowane zaraz po karmieniu – nacisk na brzuszek może powodować dyskomfort i sprawiać, że do jamy ustnej wróci treść pokarmowa z żołądka.

Unikaj także masażu w trakcie napadu kolki. Na czas masażu ułóż niemowlę na przewijaku, łóżku lub kanapie – ważny jest komfort Twój i dziecka.

Masaż należy wykonywać kilka razy dziennie, aż zacznie przynosić efekty.

Możesz wykonać kilka rodzajów masażu lub wybrać tylko ten, który najlepiej wpływa na Twojego maluszka.

Masaż „serduszko”

  1. Rozpocznij od wysokości żeber maluszka – centralnie pod mostkiem. Prawą ręką wykonaj półkolisty ruch – zgodnie z ruchem wskazówek zegara – jakbyś chciała narysować prawą stronę serca. Ruch zakończ w dole brzuszka.

  2. Lewą ręką (również zgodnie z ruchem wskazówek zegara) zakreśl drugą połówkę serduszka – zaczynając od godziny 6 kończąc na środku brzuszka pod mostkiem dziecka.

  3. Wróć do pozycji wyjściowej, ruchy powtórz 6 razy.

Masaż: nóżki do brzuszka

  1. Całymi dłońmi chwyć zgięte w kolankach nóżki malca i przyciągnij je do brzuszka, nie podnosząc pupy niemowlęcia do góry.

  2. Przytrzymaj je 6 do 7 sekund (pamiętaj, aby nie dociskać na siłę).

  3. Jeśli czujesz opór, bo dziecko nie chce zgiąć nóżek, możesz spróbować rozluźnić nóżki chwytając za łydki i lekko potrząsając (jakbyś chciała coś strzepać).

  4. 3x

    Powtórz 3 razy.

Masaż: młyńskie koło

  1. Ciepłe dłonie ułóż w poprzek brzuszka dziecka.

  2. Naprzemiennie wykonuj ruchy przesuwając dłonie jak łopatki młyńskiego koła od klatki piersiowej w dół brzuszka (podobnie jakbyś zagarniała do siebie piasek).

  3. Ruchy powtarzaj 6 razy (każdą dłonią wykonaj po 3 ruchy).

Masaż „Księżyc i słońce”

  1. Rozpocznij od wysokości żeber maluszka. Prawą ręką wykonuj półkoliste ruchy - zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aby zakończyć ruch na dole brzuszka po lewej stronie (na godzinie 7).

  2. Lewą ręką (również zgodnie z ruchem wskazówek zegara) zakreśl pełne koło (od godziny 6 do 6).

  3. Wróć do pozycji wyjściowej, ruchy powtórz 6 razy.

Co jeszcze może pomóc maluszkowi

Ciepły okład

Działa rozkurczowo i jest pomocny w przypadku łagodzenia kolek. Można użyć specjalnego termoforka lub ciepłej pieluszki tetrowej (uwaga, aby nie poparzyć dziecka).

Sprawdź swoją wiedzę, rozwiąż Quiz!

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 1 z 6

Masaż brzuszka może wspomóc walkę z kolkami.

Prawda
Fałsz

Pytanie 1 z 6

Tak to prawda. Delikatny ucisk brzuszka pobudza jelita, co wspomaga perystaltykę i oddawanie gazów.

Niestety, to nie jest prawda. Delikatny ucisk brzuszka pobudza jelita, co wspomaga perystaltykę i oddawanie gazów.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 2 z 6

Masażu brzuszka nie należy wykonywać zaraz po karmieniu niemowlęcia.

Prawda
Fałsz

Pytanie 2 z 6

Tak to prawda. Nacisk na brzuszek może powodować dyskomfort i sprawiać, że do jamy ustnej wróci treść pokarmowa z żołądka.

Niestety, to nie jest prawda. Nacisk na brzuszek może powodować dyskomfort i sprawiać, że do jamy ustnej wróci treść pokarmowa z żołądka.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 3 z 6

Masaż brzuszka najlepiej wykonać w czasie napadu kolki.

Prawda
Fałsz

Pytanie 3 z 6

Tak to prawda. Nigdy nie wykonuj masażu podczas ataku kolki – możesz w ten sposób spotęgować uczucie dyskomfortu u Twojego maluszka.

Niestety, to nie jest prawda. Nigdy nie wykonuj masażu podczas ataku kolki – możesz w ten sposób spotęgować uczucie dyskomfortu u Twojego maluszka.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 4 z 6

Masaż brzuszka wykonujemy zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Prawda
Fałsz

Pytanie 4 z 6

Tak to prawda. Masaż zgodny z ruchem wskazówek zegara najlepiej wpływa na perystaltykę jelit.

Niestety, to nie jest prawda. Masaż zgodny z ruchem wskazówek zegara najlepiej wpływa na perystaltykę jelit.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 5 z 6

Zaletami masażu brzuszka są m. in. poprawa komfortu dziecka i budowanie więzi z maluszkiem.

Prawda
Fałsz

Pytanie 5 z 6

Tak to prawda. Masaż pomaga zarówno w walce z kolkami, jak również wpływa na budowanie więzi poprzez wzbudzenie uczucia ukojenia i bezpieczeństwa.

Niestety, to nie jest prawda. Masaż pomaga zarówno w walce z kolkami, jak również wpływa na budowanie więzi poprzez wzbudzenie uczucia ukojenia i bezpieczeństwa.

Sprawdź następne pytanie

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Początkujący

Pytanie 6 z 6

Dziecko najlepiej masować tuż po przebudzeniu.

Prawda
Fałsz

Pytanie 6 z 6

Tak, to prawda. Masaż najlepiej wykonywać wieczorem, tuż po kąpieli dziecka, kiedy jego skóra jest już rozgrzana.

Niestety, to nie jest prawda. Masaż najlepiej wykonywać wieczorem, tuż po kąpieli dziecka, kiedy jego skóra jest już rozgrzana.

Sprawdź wyniki

Twoja wiedza o zdrowym brzuszku:

Amator

Podsumowanie

Poprawne odpowiedzi:
Niepoprawne odpowiedzi:

Gratulujemy!

Znacznie poszerzyłaś swoją wiedzę dotyczącą masażu brzuszka. 

Gratulujemy!

Znacznie poszerzyłaś swoją wiedzę dotyczącą masażu brzuszka. 

Droga Mamo!

Warto, abyś uzupełniła swoją wiedzę.

Wróć do quizu
Przydatne porady bezpośrednio na e-mail

Na Twój adres e-mail wysłaliśmy link potwierdzający zamówienie przydatnych porad od BebiKlubu. Kliknij w ten link, aby potwierdzić ich zamówienie.

Logowanie
Lista partnerów NUTRICIA sp. z o.o.