ABC ciążowego brzuszka
Zmiany, które zachodzą w Twoim ciążowym brzuchu mogą Cię zaskoczyć! Dowiedz się, co w tym niezwykłym czasie jest zupełnie naturalne, a co powinno Cię zaniepokoić.
Rozmiar brzuszka
W którym miesiącu widać brzuch?
W zależności od indywidualnych predyspozycji, ciążowym brzuszkiem będziesz mogła się pochwalić już w 12. tygodniu lub nawet dopiero pod koniec 20. tygodnia. Jeśli jesteś w ciąży mnogiej lub masz bardzo szczupłą budowę ciała, lub jeśli jest to Twoje kolejne dziecko, brzuch może być widoczny wcześniej.
Kiedy najszybciej rośnie brzuch w ciąży?
Najszybciej będzie powiększać się między 20. a 30. tygodniem, w odpowiedzi na wyjątkowo intensywny rozwój rosnącego w Tobie maluszka. Na szczęście to, jak duży jest Twój brzuch w ciąży, nie ma dla zdrowia dziecka znaczenia.
Pierwsze ruchy dziecka
Kiedy czuć pierwsze ruchy dziecka? Choć każdy maluch rozwija się w swoim tempie, pierwsze ruchy dziecka poczujesz najprawdopodobniej około 16. tygodnia ciąży (większość mam odczuwa je między 14. a 20. tygodniem1).
Jeśli jesteś w ciąży po raz pierwszy, na pewno będzie to dla Ciebie wyjątkowy moment. I choć często słyszysz, że „dziecko kopie”, tak wyraźne objawy mogą pojawić się dopiero w późniejszych miesiącach.
Czasem wczesne, pierwsze ruchy dziecka przypominają delikatne łaskotanie czy „bąbelki” przemieszczające się w brzuchu i łatwo pomylić je z dyskomfortem przewodu pokarmowego.
Nie denerwuj się, jeśli po czasie aktywności nastąpiła cisza – czasem przerwa może być dosyć długa, dziecko ułożyło się w innej pozycji lub jego ruchy nie są na tyle silne, byś mogła je wyczuć.
Lekarz prowadzący z pewnością poinformuję Cię, że monitorowanie obecności ruchów dziecka jest konieczne od 26. tygodnia ciąży.
Jeśli po tym tygodniu zaniepokoi Cię długi brak aktywności Twojego dziecka – jest to wskazanie do zgłoszenia się do szpitala.
1. H. Murkoff, A. Eisenberg, S. Hathaway, W oczekiwaniu na dziecko, Poznań 2011
Twardy brzuch w ciąży
Około 20. tygodnia ciąży możesz poczuć, że Twój brzuch robi się twardy. Niektóre mamy mają odczucie, że brzuch jest napięty. Przyczyną są tzw. skurcze przepowiadające, inaczej skurcze Braxtona-Hicksa. To bezpieczne i najbardziej typowe skurcze brzucha w ciąży. Oznaczają, że Twoja macica przygotowuje się do momentu narodzin dziecka. Skurcze trwają zazwyczaj 15-30 sekund, czasem nawet kilka minut. Aby je złagodzić, spróbuj zmienić pozycję, zrelaksować się lub wykorzystać czas na ćwiczenia oddechowe (poznasz je na zajęciach szkoły rodzenia). Jeśli skurcze nie są zbyt silne, ich częstotliwość ani intensywność nie wzrasta, nie towarzyszy im ból ani krwawienie – możesz być spokojna. Jeśli jednak zaobserwujesz powyższe, dodatkowe objawy, skonsultuj się z lekarzem, by wykluczyć ryzyko przedwczesnego porodu.
Czy wiesz, że ...
Zdecydowana większość kobiet zauważy teraz na swojej skórze rozstępy, pojawiające się przede wszystkim na brzuchu, a także na piersiach czy udach. Ich przyczyną jest rozciągnięcie się skóry wywołane szybkim przyrostem masy ciała i działaniem hormonów. Pamiętaj żeby w czasie ciąży dbać o to, by dieta przyszłej mamy była zbilansowana, masa ciała prawidłowa, a nawodnienie organizmu utrzymane na odpowiednim poziomie. W tym czasie możesz stosować kremy przeciw rozstępom i zachować aktywność fizyczną (o ile lekarz prowadzący nie zauważy przeciwwskazań).
