Suplementacja diety w ciąży

Czy powinnam przyjmować dodatkowe witaminy w czasie ciąży?

Magdalena Kukulska

położna

Kobieta w ciąży na pewno powinna przyjmować kwas foliowy, natomiast o ewentualną dodatkową suplementację wprowadza się na podstawie wyników badań. Jeżeli jej poziom hemoglobiny zbliża się do 11 należy włączyć więcej zielonych warzyw do diety, aby zapobiec wystąpieniu anemii – suplementacja żelazem często powoduje zaparcia. W ciąży przede wszystkim dobrze jest zadbać o prawidłową dietę. Jeżeli przygotowuje się posiłki w domu, to można zrezygnować z przyjmowania witamin (poza kwasem foliowym) – wystarczy zadbać o odpowiednie komponowanie posiłków. Jeżeli przyszła mama często jada poza domem można wybrać dowolne witaminy, które zawierają jod, kwas foliowy i kwasy omega. Na pewno warto skonsultować przyjmowanie suplementów z ginekologiem prowadzącym ciążę, bo to on konsultuje Twoje wyniki badań.
Co to jest nawał mleczny i jak sobie z nim radzić?
Czy bóle brzucha w ciąży to normalna sprawa?
Jak dobrać odpowiednie kosmetyki dla niemowląt?
Jak skutecznie wzmocnić odporność u dziecka?
Jak sobie radzić z płaskimi brodawkami przy karmieniu piersią?
Jakie ilości mleka modyfikowanego podawać wcześniakowi?

Dołącz do BebiKlubu

Jesteś w ciąży lub właśnie zostałaś mamą? Zarejestruj się i odbierz prezent dla Twojego maluszka.

Pobierz dzienniczki

Pobierz przygotowane przez nas dzienniczki, które warto zabrać ze sobą na kolejną wizytę u specjalisty.

Dieta mamy karmiącej piersią nie musi być nudna! To, co jesz wpływa na Twoje zdrowie i samopoczucie oraz rozwój Maluszka - zadbaj o urozmaicony jadłospis.

Dowiedz się więcej

Poznaj Bebiko 2 NUTRIflor

Bebiko 2 z udoskonaloną formułą NUTRIflor Expert to kompletna kompozycja składników odżywczych^*, która została dodatkowo wzbogacona o kwas tłuszczowy DHA^**, aby jeszcze lepiej wspierać prawidłowy rozwój Twojego dziecka.

Dowiedz się więcej

^*Zgodnie z wymaganiami prawa

^**Kwas DHA wspiera prawidłowy rozwój wzroku oraz mózgu, gdy wraz z urozmaiconą dietą dzecko spożywa 100mg DHA dziennie

{{ article.category.title }}

{{ article.title }}

{{ product.title }}

{{ product.variants }}

Najczęstsze pytania

{{ faq.title }}

Inne: {{ other.category.title }}

{{ other.title }}

Czy powinnam przyjmować dodatkowe witaminy w czasie ciąży?

Dołącz do BebiKlubu

Pobierz dzienniczki

Poznaj Bebiko 2 NUTRIflor

{{ article.category.title }}

{{ article.title }}

{{ product.title }}

{{ product.variants }}

Najczęstsze pytania

{{ faq.title }}

Inne: {{ other.category.title }}

{{ other.title }}

Czy powinnam przyjmować dodatkowe witaminy w czasie ciąży?

Dołącz do BebiKlubu

Pobierz dzienniczki

Poznaj Bebiko 2 NUTRIflor

Oszczędź czas i zaloguj się przez:

Dołączdo BebiKlubu

Dołącz
do BebiKlubu